Bajo la NAVIDAD.....

Cuando la Navidad se torna en Alegría , felicidad , risas , hay que tener ganas de hacer /sentir todas estas cosas , y si la vida cambia , las circunstancias cambian tendremos que reinventarnos , re-nacer , y saldrÁn las ganas de reir de estar bien.
O "actuar como si" ..... que he utilizado en sesiones de coaching .
Esta canción que un momento de mi vida , fue dedicada ...hoy por casualidad la escucho y vienen recuerdos y sentimientos encontrados....
Para salir y sentir la vida que nos toca vivir cuando todo esta bien o eso parece , llega un tsunami ...y lo arrasa ..
Habrá que remar , nadar , flotar y apoyarse en esos seres de luz que nos rodean , angeles y adas que siempre están ahí ....en esos peques que te sacan la sonrisa ....
Evidentemente hoy me dice cosas muy distintas que cuando me la dedicaron con veintitantos .
ES Una maravilla de canción y la orquesta de fondo le da un toque precioso.
Ayudame y te habré ayudado.

Contagio emocional......

Hoy que no he tenido un buen día ..... a final del día recibo un regalo en forma de noticia teléfonica . " estoy embarazada",y cierro el día contagiada emocionalmente.
Alguien que ha luchado por ser madre , quien sus esperanzas se tornaban , quien sus posibilidades se agotaban....aparece la ilusión.
La ciencia apoya , la vida te ayuda y tu te empujas.
En estos procesos en los que utilizo el Coaching y Reiki,son altamente efectivos .O NO , pero yo en los casos que lo hemos utilizado cuando ya estaban las esperanzas estaban casi agotadas ha salido y soy de las que opino que hay que probar y ver que resultados da, y si es el que buscamos para mí funciona.
Se trata de desbloquear nuestro cuerpo , mente y espíritu.
Cuando la mujer es capaz de creer en ella , en sus posibilidades ,de no temer y tener altas expectativas en estos procesos de llegar a ser madre es cuando su cuerpo reacciona y concibe porque ahí aparece el fluir.
Ya hay un peque en este mundo con este proceso, igual si Dios quiere puede haber uno o dos mas....

Sois vosotras las que os "empoderais", enhorabuena.... a ti, y a ti ....y a todas las luchadoras....
Espero que pueda apoyar a ser madre a todas las que querais conseguirlo.

Quiéreme....

A mi hijo..................

de "CARTAS A MI HIJO " DE ENRIQUE RAMBAL TRANK:A MI HIJO JUAN.

100 % responsables.....

Hoy cuando me disponía a cruzar una calle , esperando un semáforo
ví un anuncio en un kiosko de prensa que cogía todo su frente .
Como poco me hizo quedarme sin cruzar, pensativa .....

Decía así:
" SI TE DAÑAN LOS TACONES ,DESCALZATE".
Cuantas cosas que nos hacen daño, las mantenemos , no soltamos.
Solo nosotros/as somos capaces de hacerlo ,A VECES incluso sentimos dolor , pero somos capaces de soportarlo pensando que la vida lo hará por nosostros/as.y por nuesro maravilloso "hábito de sufrir".
El principio de responsabilidad sería que todo lo que nos dañe sopesemos y si lo queremos en nuestra vida no suframos si no habrá que descalzarse.
HOY .No se por qué me duelen los pies ......y no es por los tacones que llevo .
Los pies es nuestra realidad .... cuando nos duele , hay algo que no nos gusta de nuestra la realidad?.

Hoy Abrazada a la tristeza.........

El sueño del caracol....

Aqui os dejo un corto , una historia tan bella como triste a la vez.
La enseñanza sería si dejamos de hacer cosas por miedos , por nuestras inseguridades puede ser que nunca podamos hacerlas.

Reflexión

Hoy recibía un correo y traslado algo que me ha gustado.
Para tí... para mí


"Deseo que hoy experimentes PAZ dentro de ti, que confíes que te
encuentras exactamente donde debes estar, que no olvides las
posibilidades infinitas que nacen de la confianza en ti misma y en
otros/as, que utilices los dones que has recibido y que transmitas a
otras el AMOR que se te ha dado. Deseo que estés feliz contigo
misma por lo que eres. Deja esta sabiduría asentarse en tus huesos y
deja a tu alma cantar, bailar y amar libremente. Está ahí para cada
una de nosotras"

El mundo no se acaba ...se Transforma

Ya somos felices....

PARA TÍ.....
DISFRUTA DE LA IMAGENES DE LA INMENSIDAD DEL MAR Y DEL MENSAJE.

Frases de azucarillos que endulzan

Como ya comenté , voy a un sitio en el que en sus azucarillos cada día dice una frase que te hace pensar.
y las comparto con vosotros/as.

"A veces el AMOR une a dos seres que no saben nadar y viven en dos islas distintas"
(Clarasó, Noel)

Recuerdos......

Hoy que he tenido un día emocionante y triste a la vez.
A a veces la vida te pone en situaciones que despiertan an uno/a cositas que tenemos dormidas, o simplemente algún motivo te hace sacar tu tristeza hacia fuera .... y lo vives , y lo sientes y te das cuenta de tantas cosas que tenemos ahí dentro que guardamos y pensamos que gestionamos pero están ahí...
Esta canción que he escuchado sobre los recuerdos me parece bellisima ... a veces no nos acordamos o no queremos recordar como mecanismos de defensa...

SIENTE....

Pedagogía 3000....

Esta frase la he leido en un azucarillo esta mañana tomándome un cafelito ....
" No se es padre por el hecho de tener un hijo igual que no se es pianista por comprarte un piano".
Os dejo aqui una Manera muy interesante de entender la educación de los hijos/as.
Este libro se puede comprar por internet.
Pedagogía 3000 de Noemí paymal.(altamente recomendable).

No vale la pena andar ...por andar , que es mejor caminar para ir creciendo.

Esta canción en mi último curso cantamos el estribillo todos/as y fue un momento fantastico, hoy la he escuchado y me ha dicho cositas distintas.
Como es la Música.... dependiendo de nuestro momento las canciones nos dicen tantas cosas.
Y a ti que te dice? el entorno del video también me dice.

Mindfulness

Práctica mindfulness. Es pestar atención y consciencia plena......... a lo que pasa a tu alrededor , a lo que haces , dices , sientes ante determinadas experiencias .
Con una actitud reflexiva es una manera de vivir el " aqui y ahora" .
Hay situaciones para potenciarla desde "lavar platos y ser coscientes de lo que estas haciendo , de las sensaciones , del agua , .....".
Se obtiene grandes beneficios : desde aumentar la capacidad de concentración , reducir el stress,hasta disfrutar del momento presente y aceptar la realidad que no es poco.
Personas que han practicado meditación ,yoga , taichi ... conocen esta sensación .
Es algo dificil al empezar pero como todo en la vida con "constancia" se consigue.

HACER EL AMOR

Ayer me contaba una amiga algo que nos hizo reflexionar....
la Historía comenzaba como a sus treinta y tantos acababa de sentir que hacía el amor por primera vez este fin de semana .... después de relaciones llenas de pasión , de compresión etc.... etc....
Evidentemente práctico TANTRA o algo parecido, cuando dos cuerpos se unen espiritualmente hay una comunicación profunda que se consigue solo con esta fusión de hacerse uno, con la ternura incoparable, bailar al compás .Cuestión de piel , de corazón , de mente....
A veces en esta vida se consigue como mi amiga en un momento de su vida que no se lo podía explicar y sorprende .
A veces hay personas que lo consiguen con un abrazo .... una caricia o con fusión,la historía es fluir .
Para ella ha sido el regalo mas grande ...cuando ya pensaba que había experimentado mucho aparece algo "UNICO".
Para tí disfrutalo, gozalo.
Es el sueño escondido ,para tí porque te lo mereces.
AMAR ES COMO UNIRSE EN CUERPO Y ALMA.
AMOR QUE HABLAN CON LOS OJOS.
EL REGALO MAS GRANDE.

UNO CRECE................

Hoy hablaba con alguien del crecimiento personal....y leo esto .

Imposible atravesar la vida ...
sin que un trabajo salga mal hecho,
sin que una amistad cause decepción,
sin padecer algún quebranto de salud,
sin que un amor nos abandone, [...]

Imposible atravesar la vida ...
sin que un trabajo salga mal hecho,
sin que una amistad cause decepción,
sin padecer algún quebranto de salud,
sin que un amor nos abandone,
sin que nadie de la familia fallezca,
sin equivocarse en un negocio.
Ese es el costo de vivir.
Sin embargo lo importante no es lo que suceda,
sino, cómo se reacciona.
Si te pones a coleccionar heridas eternamente sangrantes,
vivirás como un pájaro herido incapaz de volver a volar.
Uno crece...
Uno crece cuando no hay vacío de esperanza,
ni debilitamiento de voluntad,
ni pérdida de fe.
Uno crece cuando acepta la realidad y tiene
aplomo de vivirla.
Cuando acepta su destino,
pero tiene la voluntad de trabajar para cambiarlo.
Uno crece asimilando lo que deja por detrás, construyendo lo que tiene por delante y proyectando lo que puede ser el porvenir.
Crece cuando supera, se valora y sabe dar frutos.
Uno crece cuando abre camino dejando huellas,
asimila experiencias...
¡Y siembra raíces!

Uno crece cuando se impone metas,
sin importarle comentarios negativos, ni prejuicios,
cuando da ejemplos
sin importarle burlas, ni desdenes,
cuando cumple con su labor.
Uno crece cuando
se es fuerte por carácter,sostenido por formación,
sensible por temperamento...¡Y humano por nacimiento!
Uno crece cuando
enfrenta el invierno aunque pierda las hojas,
recoge flores aunque tengan espinas y
marca camino aunque se levante el polvo.
Uno crece cuando se es capaz de afianzarse con
residuos de ilusiones, capaz de perfumarse con residuos de flores...
¡Y de encenderse con residuos de amor!
Uno crece ayudando a sus semejantes,
conociéndose a sí mismo y
dándole a la vida más de lo que recibe.
Uno crece cuando se planta para no retroceder...
Cuando se defiende como águila para no dejar de volar...
Cuando se clava como ancla y se ilumina como estrella.
Entonces...

Uno Crece

Aquietar la mente

Este Medico hindú ha escrito mucho sobre la espiritualidad.
MEDITACIÓN DE PLENA ATENCIÓN .

Que Nadie......calle tu verdad

Para vosotras........... hoy en un contexto he visto el video oficial de esta canción os invito veais , prestaba atención a la conversación pero mis ojos y mi cuerpo giraban hacía la pantalla , canción para sentir .
Será que estoy sensible ...
Una preciosa canción y video.

LOS SUEÑOS ...

Nunca dejemos que nuestros sueños se rompan ,SI, aceptemos que hay sueños que sueños son y serán .
Difrutemos de nuestros sueños y pongamos de nuestra parte cuando esté en nuestra manos y si no........
solo cabe una ..la ACEPTACIÓN INCONDICIONAL.
A veces en mis procesos de acompañamientos , el Cambio se da o no..si decides no darlo la clave esta en la Aceptación y dejar de sufrir por no hacerlo . Pienso que es clave.
Os dejo un poema del gran maestro Benedetti sobre los sueños que me encanta.


Dale vida a los sueños que alimentan el alma,
no los confundas nunca con realidades vanas.
Y aunque tu mente sienta necesidad, humana,
de conseguir las metas y de escalar montañas,
nunca rompas tus sueños, porque matas el alma.

Dale vida a tus sueños aunque te llamen loco,
no los dejes que mueran de hastío, poco a poco,
no les rompas las alas, que son de fantasía,
y déjalos que vuelen contigo en compañía.

Dale vida a tus sueños y, con ellos volando,
tocarás las estrellas y el viento, susurrando,
te contará secretos que para ti ha guardado
y sentirás el cuerpo con caricias, bañado,
del alma que despierta para estar a tu lado.

Dale vida a los sueños que tienes escondidos,
descubrirás que puedes vivir estos momentos
con los ojos abiertos y los miedos dormidos,
con los ojos cerrados y los sueños despiertos.

ALQUIMIA EMOCIONAL

Este termino me encanta , es el poder de transformación de nuestras emociones pertubadoras
Debido a que tú eres responsable de tu conducta y de tus sentimientos, tú puedes elegirlos. Por medio de la "Atención Consciente "puedes escoger lo enojado, decepcionado, frustrado o triste que te quieres sentir.
Seria convertirse en nuestro propio alquimista , tranformadores de nuestro destino.

Al aplicar las tres piedras angulares de la inteligencia emocional ,es decir, el reconocimiento, la aptitud y la profundidad de las emociones, se podrá experimentar superación y progreso. Uno podrá volverse más enérgico, más eficaz y más confiado en sus relaciones con los demás. Y, qué duda cabe, se sentirá más a gusto con su verdadero talante.

La alquimia se trata de una convergencia de aquellas fuerzas que nos permiten descubrir oportunidades creativas y transformar ideas menores en algo más importante.
Cuando nuestras emociones son gestionadas desde el equilibrio cuerpo, mente, y espirítu.todo fluirá
No se trata de podar , de capar o controlar la emoción ,se trata de prestar atención consciente a lo que sentimos , lo que nos provoca lo que estamos haciendo . Y cuidarnos porque es para bien todo lo que hagamos no seamos nuetros enemigos .

Salir corriendo.....

A veces ante determinadas situaciones ....hay que SALIR . el miedo paraliza.
Solo queda salir corriendo , sirve de algo seguir sufriendo?quieres esta situacion en tu vida? que beneficios obtienes quedandote?....
Para vosotras , para nosotras.

No se quien soy....

AHORa que estoy inmersa en un proyecto de mujeres en riesgo , que es tan gratificante como duro y agotador.
Les dejo esta canción que refleja muchas de las situaciones a la que me enfrento diariamente con ellas, mujeres rotas ...., que han perdido su "centro ", que no saben quienes son.....pero con la valentía de empezar de nuevo , de re-inventarse , de escribir de nuevo los reglones de su vida.
Solo un empujoncito ...y vuelan dde nuevo.
Para vosotras por vuestra valentía a pesar de los duelos que estais viviendo se , sabeis que saldrá el sol y lo veremos.

EL CAMBIO

El otro día leia en algún sitio que lo unico cierto en esta vida es "el cambio"
"NADA ES PERMANENTE"
OSHO , NOS LO ACLARA.

Gente excepcional.......

Hoy he compartido con gente esta maravilla , este proyecto humanitario.
eL mes que viene estaré si Dios quiere en su presentación , que maravilla....
Que estas personas se hayan involucrado ......
Gracias a Inma Serrano por creer en lo que se esta haciendo en Gana.

lo Importante...........

Como vemos en la foto , nos preocupamos constantemente del futuro, de cosas que en un porcentaje altisimo nunca llegarán a pasar .
Disfrutemos de los momentos que nos regala la vida sin pensar en el mañana , cuando vivamos el tiempo de manera consciente empezaremos a vivir.

No se equivoca.................

Hoy leo esto y me ha encantado , lo comparto con vosotros/as


No se equivoca la persona que ensaya distintos caminos para alcanzar sus metas; se equivoca la que por temor a equivocarse, no camina…
No se equivoca la persona que expresa lo que siente y es rechazada; se equivoca la que, por miedo a decir lo que siente, deja de expresar su amor a otra persona…



No se equivoca la persona que busca la verdad y no la encuentra; se equivoca la que, por temor a errar, deja de buscarla.
No se equivoca la persona que comienza a cambiar dando pequeños pasos; se equivoca la que por tratar de dar un giro total a su vida, nunca da el primer paso que inicia el camino que lo llevará a dar la vuelta al mundo.



De que tienes MIEDO ? ....de reir... y llorar despues?
Si no disfrutas...no sientes ..si sientes ...disfrutas ...

LA PASIÓN

Esta mujer , que me ha acompañado en muchos momentos, que me he identificado con ella en algunas ocasiones en mi vida.
Ella que ha sufrido, que se ha "reinventado" por muchas razones en su vida , me sigue acompañando.
Estrena disco , y esta genial .
Gracias LUZ por seguir dando, por seguir acompañando y por iluminar.

ANGELES....

No importa nuestra fé, siempre necesitamos un hombro en el que apoyarnos,un consejo, una palabra de aliento, de estos seres maravillosos .
y si existen por que no?....
¿no sería maravilloso que seres infinitamente maravillosos y bellos acudieran en nuestra ayuda.....?
un libro "lo que nos dicen los angeles " editorial URANO.

"la enfermedad como camino"

Este libro , es una maravilla .
Yo lo intuia , hace tiempo que lo leí , y ahora que tengo tan cerca la enfermedad ,veo como es claro sus enseñanzas.
Es algo incomodo de leer para algunas personas, arrebata al ser humano del recurso de la enfermedad como coartada.
Recomendable 100%.
"la ENFERMEDAD COMO CAMINO" de Thorwald Gethlefsen y Rudiger Dahke , Editorial Plaza y Jnes.
MI LEMA ESTE MES ES DOLOR=CRECER.
Siempre el crecimiento pasa por circunstancias en la vida que en su momento no nos resultan agradables , cuando somos capaces de entender el ¿para que? de la situación....VOLAREMOS.

"Se acabaron las lagrimas"

Pongo este video que me mandó una persona ayer ,con todo su amor y alma como me decía .Ya lo conocía es expectacular.
Me parece expectacular , bailemos .......yo ya lo hago ,a pesar de los circunstancias , de las condiciones atmósfericas no sean las mas adecuadas siento que hay que relajarse y disfrutar de nuestro momento ,que maravilla.
Cada vez ando mas convencida de cómo nuestro cuerpo habla , sobretodo a raiz de conococer el maravilloso mundo de la BIONERGETICA .
solo puedo dar GRACIAS a la vida por ponerme en mi camino gente tan maravillosa.

Recuerdos...

A veces antes situaciones dolorosas en la vida , solo queda dar Gracias a la vida y recordar con gratitud todos los momentos vividos.
El otro día alguién me contó como vive su gran perdida con gratitud por todos los momentos que vivío con su pareja , y solo le quedan los "recuerdos " y que siempre estarán ahí .
Solo da las GRACIAS .
Cuando recuerda instantes de confidenciaS , de "compartir" solo le sale una sonrisa .Que maravilla ¡¡¡,tener esa serenidad y luz para seguir con su vida .
Todo un ejemplo a seguir .
le dejo esta canción que suena en mi radio esta mañana y me parece que simboliza mucho su momento ( a veces como dice la canción el "alma" se queda tatuada en la piel del otro).el video se ve muy claramente la tormenta , esos momentos de nubes negras ...también se ve como se resiste a salir del dolor , como alguien le apoya para que salga.....
Gracias por compartir tus sentimientos conmigo.


La vida és corta:
rompa reglas
perdone rápidamente
bese demoradamente, ame verdaderamente
ría incontrolablemente
y nunca deje de sonreír
por mas extraño que sea el motivo.
La vida no puede ser la fiesta que esperábamos
pero en cuanto estamos aquí, debemos sonreir y dar gracias….

"Juego de niños"

Siempre esperas que alguien te conteste .....

¿Que volvería a hacer si viviera?

Esta es la pregunta que una prestigiosa doctora Elisabeth klubler-Ross principal autoridad en el acompañamiento a enfermos terminales ; ella decía que si esto se le pregunta a personas que estan a punto de morir la respuesta en la practica totalidad es : " Me hubiera arriesgado mas" .En definitiva todos coincidian en que frente a la muerte que es algo que no decido yo , se planteaban lo que nunca dijimos, lo que nunca hicimos, aquella llamada , aquel abrazo, aquel beso , aquel agradecimiento que nunca hice, aquel trabajo , aquel amor, aquella parada de tren,........por que no me baje del coche en aquel momento....
La respuesta esta cargada de sentido común si tenemos en cuenta que la vida es una gran oportunidad de arriesgarnos para Aprender, Crecer,Compartir y Amar.
Altamente recomendable leer a esta señora ,trabajó con los procesos de duelo.

"El efecto Pigmalión"

"El mejor regalo que que le podemos hacer a otro no es sólo compartir nuestras riquezas , sino revelarle las suyas propias"Benjamin Disraeli.
el eFecto pigmalión viene de una leyenda :un antiguo rey de chipre y apasionado escultor,inspirandose en la bella Galatea, modeló una estatua de marfil tan bella que se enamorÓ perdidamente de ella, hasta el punto de rogar a los Dioses que cobrara vida y poder amarla como una mujer real, Venus decidió concederle el deseo y se convirtió en su compañera .
La expectativa cargada de deseo se hizo realidad.las expectativas hacia uno mismo y hacia los demás afectan tanto a la conducta que terminan por cumplirse.
Existe un experiemento que se hizo en los 60 que se llama "pigmaleón en el aula "y me ha resultado muy interesante . El Estudio consistío en informar a los profesores que se le habia hecho un test a sus alumnos que evaluaban sus capacidades intelectuales.Se les dijo a los profesores cuales eran,los de mejor resultados al final del curso fueron los que tuvieron mejor rendimiemto académico. Hasta aqui nada es sorprendente ,lo interesante es que tal test jamás se hizo . Y los supuestos alumnos brillantes fueron un 20% escogido al azar, la historia fue las expectativas que los maestros se crearon y a la vez actuaron en favor de cumplir esas expectativas con cada uno de los alumnos.
Increible , interesante.
En este ratito entre reunión y reunión de este día en el que tantas cosas comienzan me parecía interesante compartirlo.
Hoy y al pelo con lo que he escrito y que tantos docentes se incorporan de nuevo a este curso 2009/10 os deseo un feliz curso llenito de todo lo que querais para ser felices y hacer felices a los que os rodean.

"Amarse con los ojos abiertos" . Jorge Bucay

Nunca como ahora las relaciones íntimas nos habían llamado a enfrentarnos a nosotros mismos ya los demás con tanta sinceridad y conciencia. Hoy mantener una conexión viva con una pareja íntima nos pone frente al desafío de liberarnos de viejos hábitos y puntos débiles, y desarrollar todo nuestro poder; sensibilidad y profundidad como seres humanos.
En el pasado, quien deseaba explorar los misterios mas profundos de la vida se recluía en un monasterio o llevaba una vida ermitaña; en la actualidad, las relaciones intimas se han convertido, para muchos de nosotros, en la nueva tierra indómita que nos coloca cara a cara con todos nuestros dioses y demonios.

Como ya no podemos contar con las relaciones personales como fuentes predecibles de comodidad y seguridad, ellas nos sitúan ante una nueva encrucijada, en la que debemos hacer una elección crucial.
Podemos luchar para aferrarnos a fantasías y fórmulas viejas y obsoletas, aunque no se correspondan con la realidad ni nos conduzcan a ningún lugar; o por el contrario, podernos aprender a tornar las dificultades en nuestras relaciones como oportunidades para despertar y sacar a la luz nuestras mejores cualidades humanas: el darse cuenta, la compasión, el humor; la sabiduría y la valerosa dedicación a la verdad. Si elegimos esto último, la relación se convierte en un camino capaz de profundizar nuestra conexión con nosotros mismos y con las personas que amamos, y de expandir nuestro sentido de lo que SOMOS.
Libro altamente recomendable.

El regalo mas grande.............

la vida a veces te puede preguntar cual es el regalo mas grande que te puedo hacer....
ese regalo que te cambia la vida para bien.
y si sin preguntar te lo hace?....lo agradecemos?y si de repente pierdes ese regalo.?
Cual es tu regalo mas grande?
Esta canción maravillosa hoy suena en la radio por casualidad ...una maravilla
para ti, para mi, para la vida .Gracias
Quiero ser...

QUE ES ESTO?

SOMOS LUZ

De cara a las próximas vacaciones.....
Somos luz.

Nuestro niño/a interior

Que bonito ¡¡¡¡ sentir el niño/a interior ..... a veces despertar es duro.
La vida es bella¡¡¡¡........... siempre?....si,si....aunque haya días de nube negras..
Podemos RE-INVENTARNOS¡¡¡

Camina hacia adelante.......

Ella , poderosa mujer donde las haya .....inteligente emocional.
Sensible..... un referente.
Siempre ten presente que la piel se arruga, el pelo se vuelve blanco,
los días se convierten en años, pero lo importante no cambia;
tu fuerza y tu convicción no tienen edad.
Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña.
Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida;
Detrás de cada logro, hay otro desafío.
Mientras estés vivo, siéntete vivo.
Si extrañas lo que hacías, vuelve a hacerlo. No vivas de fotos amarillas.
Sigue aunque todos esperan que abandones.
No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.
Haz que en vez de lástima te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota. Cuando no puedas trotar, camina. Cuando no puedas caminar, usa el bastón.
Pero NUNCA TE DETENGAS.”

Madre TERESA DE CALCUTA

"Sin palabras"

a veces no hay que hablar , a veces todo va mas allá de este mundo terrenal.....
si vemos mas allá de lo que realmente vemos con nuestros ojos , veremos con el alma y entonces empezaremos a tomar conciencia .

LOS JUEGOS

Los juegos

Los “juegos” representan lo que queremos o debemos hacer para existir. El juego puede ser escogido --lo habitual en los niños-- o soportado: por ejemplo “el trabajo” O NO o cualquier juego que no te guste o te moleste puede ser algun juego que te ha gustado y ahora ya no , o que nunca te gustó jugar y lo hacias por lo demás.
JUGUEMOS POR Y PARA NOSOTROS/AS.

El juego es VITAL para nuestro Equilibrio FISICO , MENTAL Y ESPIRITUAL , de manera que será necesario compensar el “juego” del trabajo que realizamos,a no ser que nuestro trabajo sea un juego maravilloso vocacional, Que sea un disfrutar , estar encantado de llegar .. de compartir con los compañeros/as o si no es así compensar con un pasatiempo favorito o actividad secundaria que nos de satisfacción, compensación, equilibrio. EN DEFINITIVA QUE NOS DE LA ENERGYA NECESARIA .Los juegos deben ser conocidos, admitidos y respetados. Los juegos clandestinos son siempre fuente de tensión.
A que juegos juegas tu?por ti? por los demás ? por el? por ella?

"NUESTROS DERECHOS"

Aqui una muestra ...tenemos montones de obligaciones , reponsabilidades, ocupaciones....una muestra aqui de nuestros DERECHOS EMOCIONALES.
01.- El derecho a ser tratado con respeto y dignidad
02.- El derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones
03.- El derecho a ser escuchado y tomado en serio.
04.- El derecho a juzgar mis necesidades, establecer Mis prioridades y tomar mis propias decisiones.
05.- El derecho a decir no sin sentir culpa.
06.- El derecho a pedir lo que quiero , dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir NO
07.- El derecho a cambiar
08.- El derecho a cometer errores.
09.- El derecho a pedir información y ser informado.
10.- El derecho a obtener aquello por lo que pagué.
11.- El derecho a decidir no ser asertivo.
12.- El derecho a ser independientes.
13.- El derecho a decidir qué hacer con mis propiedades, cuerpo, tiempo, etc., mientras no se violen los derechos de otras personas.
14.- El derecho a tener éxito.
15.- El derecho a gozar y disfrutar.
16.- El derecho a mi descanso, aislamiento, siendo asertivo
17.- El derecho a superarme, aun superando a los demás.

A veces ..........."la logoterapia"

Aquel que encuentra un QUÉ, encontratrá un CÓMO.
"el hombre en busca del sentido"

a veces hay que tocar fondo para salir a flote.
a veces es mejor estar dormido que despertar .
a veces te conducen el vehículo y no vas de copiloto.
a veces tocar el cielo es duro , hay que volver a la tierra.
A veces sentir es maravilloso , o no...
A veces Acción , reacción, repercusión.
a veces nuestro caballo (razón) se pierde y solo esta nuestro buey(emoción)
a veces buscar encontrar el equilibrio es dificil
a veces luchar es complicado es mejor dejarse llevar .
a veces solo a veces la felicidad es un momento ....
a veces Cambiar tu es dejar algo en el camino.
a veces......
Os dejo este vídeo de alguien que tocó fondo y flotó creando la LOGOTERAPIA"

RELATO EMOCIONAL

Erase una vez una isla en la que vivian todas las cualidades humanas : la Felicidad , la tristeza, el Conocimiento, el AMOR,... Un dia la isla comemzó a hundirse y todas las cualidades se apresuraron a coger sus botes , excepto una de ellas :el Amor, que intentaba salvar la isla con todas sus fuerzas.
Cuando la isla ya estaba hundida casi por completo, el Amor decidió pedir ayuda la riqueza paso por su lado capitaneando un gran bote, pero no atendió a las suplicas del Amor, porque ya cargaba con sufiente peso en lingotes de oro. La vanidad iba en su hermoso bote y no quería ensuciarse ni mojarse para ayudar al Amor, y la Tristeza también le negó su ayuda, declarando que necesitaba estar a solas. Ni siquiera la Felicidad oyó su llamada , de tan ensimismada que estaba en su propía alegría.... de pronto ,aparecío un anciano que sin decir nada , le tendió la mano y lo subío en su bote. El Amor se sintío afortunado y agradecido ....que olvidó preguntarle su nombre a su salvador. Pero una vez devuelto a tierra firme, el Amor se encontró con el Conociggiento y le preguntó si sabía quien era aquel anciano a lo que este respondío ·"Era el tiempo" ¿ el tiempo? y porque el tiempo me ayudó? preguntó sorprendido el Amor. El conocimiento sonrío y le respondió con su natural sabiduría : " Porque solamente el tiempo es capaz de entender cúan grande es el AMOR"