Toma de conciencia y Cambio

Es muy recurrente en los procesos de coaching que llevo las tomas de conciencia , dejarse fluir y VIENE EL PROCESO DE CAMBIO.
Este trailler es bastnate simbólico.

LOS MIEDOS.... CREENCIAS

LOS ANGELES

Siento presión en el pecho, no puedo dormir… siento nostalgia, tristeza, opresión, dolor… siento que me falta el aire… decidí entrar en la computadora y se me presentó una voz dulce que me ha dicho:

“Hija… Si, lo que estás sintiendo es lo mismo que siente la madre tierra… sólo trata de respirar profundo… conectarte con tu ser y desde allí enviar toda tu energía al centro del planeta… es una sensación muy fuerte es cierto… pero, no te enfoques en ello… enfócate en tu amor, en tu ser, en tu luz.

Tranquila hija, soy un ángel… tu ángel guardián… te sorprende que te hable… pues, no deberías… siempre estoy allí para ti… y pocas veces me llamas… yo comprendo… pero, no permites que te ayude en tantas cosas que podría servirte…

Ahora, sólo necesitas enfocar tu luz hacia Dios, hacia la tierra. Vienen momentos duros, momentos difíciles… pero, todos están acompañados, serán cuidados, no están solos mis queridos niños… cada uno, tiene un ángel guardián a quien puede dirigirse y pedir ayuda, en momentos de confusión ó dolor… sólo llámennos estamos allí para servirles…

Es todo mi pequeña niña, trata de descansar… mañana será un día difícil de manejar en todos los sentido”

Gracias mi querido ángel…

EL MIEDO

A veces el miedo nos paraliza, hace que no pongamos en marcha la accion para conseguir lo que queremos.QUE HARIAS SI NO TUVIERAS MIEDO?
Una canción para sentir.

FLUIR

Quien no aprende a Fluir se estanca en sus inconvenientes y en sus desgracias.

Si un mal no tiene remedio Fluye !

Si un mal tiene remedio Fluye !

Si te llega la gracia de la vida Fluye !

Si el amor te toca Fluye !

No te estanques la vida es un eterno fluir,

fluyendo avanzamos por el camino sin quedarnos en una esquina esperando.

Fluye ! y deja que la vida continúe y déjate llevar

Fluir, Fluir, es el secreto.

Observa tu fluir, aceptándolo con sabiduría e inteligencia, llegarás a la meta.

Apoyado en ti mismo y los que te quieren.

Fluir es de sabios, es el camino.

Fluir no es dejarse llevar, Fluir es saber hacerlo inteligentemente.

El viaje de la VIDA

PARA TODOS/AS LOS QUE EMPEZARON EN ESO QUE LLAMAN "CRECIMIENTO PERSONAL", Y UNA VEZ QUE EMPIENZAS NO PUEDES SALIRTE.
ANIMO¡¡¡

tristeza o enfado

A veces es facil confundirlas, solo a través del profundo autoconocimiento llegaresmos a discernir.

El trabajo en equipo

OS DEJO UN VIDEO EN EL QUE EL TRABAJO EN EQUIPO SE VE CLARITO, CLARITO.

MENTE -CORAZON

Un sabio, al ver la sencillez y la pureza de un niño, le dijo: "A ti te enseñaré los secretos para ser feliz". Ven conmigo y presta mucha atención. Mis secretos los tengo guardados en dos cofres, y éstos son: MI MENTE Y MI CORAZÓN, y consisten en una serie de pasos que deberás seguir a lo largo de tu vida.

El primer paso, es saber que existe la presencia de DIOS en todas las cosas de la vida y por lo tanto, debes amarlo y darle gracias por todas las cosas que tienes.

El segundo paso, es que debes quererte a ti mismo y todos los días al levantarte y al acostarte, debes afirmar: Yo soy importante, yo valgo, soy capaz, soy inteligente, soy cariñoso, espero mucho de mí, no hay obstáculo que no pueda vencer.

El tercer paso, es que debes poner en práctica todo lo que dices que eres. Es decir, si piensas que eres inteligente actúa inteligentemente; si piensas que eres capaz, haz lo que te propones; si piensas que eres cariñoso, expresa tu cariño; si piensas que no hay obstáculos que no puedas vencer, entonces proponte metas en tu vida y lucha por ellas hasta lograrlas.

El cuarto paso, es que no debes envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es. Ellos alcanzaron su META, logra tú las tuyas.

El quinto paso, es que no debes albergar en tu corazón rencor hacia nadie; ese sentimiento no te deja ser feliz; deja que las leyes de DIOS hagan justicia, y tú PERDONA y OLVIDA.

El sexto paso, es que no debes tomar las cosas que no te PERTENECEN. Recuerda que mañana te quitaran algo de más valor.

El séptimo paso, es que no debes maltratar a nadie. Todos los seres del mundo tenemos derecho a que se nos RESPETE y se nos QUIERA.

Y por último, levántate siempre con una SONRISA en los labios, observa a tu alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito; piensa en lo afortunado que eres al tener todo lo que tienes; AYUDA a los demás, sin pensar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades y dales también a ellos el secreto para ser triunfadores y que de esta manera, puedan ser felices.

Autor Desconocido

UN saludo especial "NAMASTE"

"HOY me hice un Regalo"

A veces es importante , y dentro del "cuidarse" "amarse"a uno mismo/a hacer este tipo de cositas.
Hoy pasé`por una tienda de objetos de segunda mano , y vÍ al fondo en la parte de instrumentos , aquel instrumento que tanto toqué Volviendo del desierto con mi amigo Joaquin...(y como dice una gran amiga altamente espiritual fui guerrera africana en otra vida ....)un DJEMBE...
Quiero aprender a tocarlo, tendré que ensayar ....ensayar....ES PRECIOSO.
Otro nuevo reto , me encantan los retos en mi vida ...si no no sería vida vivida.
Aqui teneis a alguien que mira como toca.
Los tambores armonizan el alma .

¿FLUIR O ESFORZARSE?

Esa es la cuestion un psicólogo llamado Csikszantnihalyi en su libro "FLuir", lo explica detalladamente.
HabrÍa que pensar que cosas me hacen fluir, sentir , no cansarme , que sientes que podrias estar horas y horas.... , donde no hay espacio y tiempo .
No solo trabajos , si no experiencias, personas.....hay con quienes tenemos una energya especial y podrias llevarte horas hablando .
Cuando haces una actividad y no te cansas , por mucho esfuerzo físico o psicólogico que esta conlleve .
Los entrenadores hablaban en una ocasión de Nadal , ¿como no podía estar cansado ?... era un ejemplo claro de "fluir".
QUE COSAS NOS ESFORZAMOS Y CON QUE COSAS FLUIMOS , ES UN BUEN EJERCICIO PARA UNA TOMA DE CONCIENCIA DE SI MISMO/A.

la felicidad II

la FELICIDAD

la felicidad ..... estos podrian ser mis hijos , pero no lo son....No tienen nada y son felices... son pura esencia ....solo aprenden lo que el desierto les enseña.
dejo un texto sobre la felicidad que hace pensar como poco.
. Para ser feliz no has de hacer nada, ni conseguir nada, sino deshacerte de falsas ideas, ilusiones y fantasías que no te dejan ver la realidad.
La felicidad no tiene causa. Cuando nada pueda herirte, ninguna persona, ningún acontecimiento, nada, entonces serás feliz.
¿Qué hacer para ser feliz? ¡Nada! No se hace nada. Es necesario desprenderse de las cosas. De la ilusión. De las ideas erróneas.del falso Ego.
Nuestra felicidad o infelicidad dependen más de la manera por la cual percibimos y nos enfrentamos con los acontecimientos, que de la propia naturaleza de éstos. Si no te está gustando tu vida, hay algo radicalmente erróneo en ti.
Todos somos necesarios. El valor para tener en cuenta es ser feliz y buscar tu sitio en la vida.
Tú ya eres felicidad, eres la felicidad y el amor, pero no lo ves porque estás dormido.

Anthony de Mello

ORACIÓN DEL AMOR

Vamos a compartir un bello sueño juntos..
Un sueño que querras tener siempre.
En este sueño te encuentras en un precioso dia cálido y soleado.
Oyes los pajaros, el viento y un pequeno rio.
Te diriges hacia el.
En su orilla hay un anciano que medita y ves que,
de su cabeza, emana un luz maravillosa de distintos colores.
Intentas no molestarle, pero el percibe tu presencia
y abre los ojos que rebosan de amor.
Sonrie ampliamente.
Le preguntas que hace para irradiar esa maravillosa luz,
y si puede enseñarte a hacerlo.
Te contesta que hace muchos, muchos años
el le hizo esa misma pregunta a su maestro.
El anciano empieza a explicarte su historia.
"Mi maestro de abrio el pecho, extrajo su corazon,
y de el, tomo una preciosa llama.
Despues, abrio mi pecho,saco mi corazon
y deposito esa pequena llama en su interior.
Coloco mi corazon de nuevo en mi pecho,
y tan pronto como el corazon estuvo dentro de mi,
senti un intenso amor, porque la llama que puso en el
era su propio amor.
Esta llama creció en mi corazon y se conviertio
en un gran fuego que no quema,
sino que purifica todo lo que toca.
Este fuego toco todas las celulas de mi cuerpo
y ellas me entregaron su amor.
Me volvi uno con mi cuerpo y mi amor
crecio todavia mas.
El fuego toco todas las emociones de mi mente,
que se transformaron en un amor fuerte en intenso
y me ame a mi mismo en una forma absoluta e incondicional.
Pero el fuego continuo ardiendo
y senti la necesidad de compartir mi amor.
Decidi poner un poco de el en cada arbol,
y los arboles me amaron, y me hice uno con ellos,
pero mi amor no se detuvo, y crecio todavia mas.
Puse un poco de el en cada flor, enla hierba y en la tierra,
y ellas me amaron y nos hicimos uno.
Y mi amor continuo creciendo mas y mas
para amar a todos los animales del mundo.
Ellos respondieron a el, me amaron y nos hicimos uno.
Pero mi amor continuo creciendo mas y mas.
Puse un poco de mi amor en cada cristal, en cada piedra
en el polvo, y en los metales, y me amaron
y me hice uno con la tierra.
Y entonces decidi poner mi amor en el agua,
en los oceanos, en los rios, enla lluvia y en la nieve,
y me amaron y nos hicimos uno.
Y mi amor sigui creciendo todavia mas y mas.
Y decidi entregar mi amor al aire, al viento.
senti una fuerte comunion conla tierra, con el viento,
con los oceanos, conla naturaleza, y mi amor crecio mas y mas.
Volvi la cabeza al cielo, al sol y a las estrellas
y puse un poco de mi amor en cada estrella,
en la luna y en el sol, y me amaron,
y me hice uno conla luna, el sol y las estrellas.
Y mi amor continuo creciendo mas y mas.
Y puse un poco de mi amor en cada ser humano
y me volvi uno con toda la humanidad.
Dondequiera que voy, con quien quiera que me encuentre,
me veo en sus ojos, porque soy parte de todo, porque amo.
Y entonces el anciano abre su propio pecho,
extrae su corazon, con la preciosa llama dentro,
y la coloca en tu corazon.
Y ahora esa llama crece en tu interior.
ahora eres, uno con el viento, con el agua,
con las estrellas,con toda la naturaleza,
con los animales y con todos los seres humanos.
Sientes el calor y la luz que emana de la llama de tu corazon.
De tu cabeza sale un preciosa luz de colores que brilla.
Estas radiante con el resplandor del amor y rezas:
Gracias, Creador del Universo..
por el regalo de la vida que me has dado.
Gracias por proporcionarme,
todo lo que verdaderamente he necesitado.
gracias por la oportunidad de sentir este precioso cuerpo.
Gracias por vivir en mi interior, con todo tu amor,
con tu espiritu puro e infinito, con tu luz calida y radiante.
Gracias por utilizar mi palabras, mis ojos y mi corazon
para comparir tu amor dondequiera que voy.
Te amo tal como eres, y por ser tu creacion,
me amo a mi mismo tal como soy.
Ayudame a conservar el amor y la paz en mi corazon
y a hacer de este amor una nueva forma de vida,
y haz que pueda vivir amando el resto de mi existencia.

amen

una FRASE

El sentido de la vida es la unica fortuna digna de ser buscada; y no se encuentra en tierras extrañas sino en el propio corazón"
R.L. Stevenson

LA ROSA

Compara el sereno y sencillo esplendor

de un capullo de rosa con las tensiones de tu vida.

La rosa tiene un don que tú no posees:

está totalmente satisfecha de ser ella misma.

No ha sido programada desde su nacimiento,

como tú, para estar insatisfecha consigo misma,

por eso no tiene la menor necesidad

de ser otra cosa más que lo que es.





Por eso posee la gracia natural

y la ausencia de conflicto interior

que entre los humanos sólo se encuentra

en los niños pequeños y los místicos.