miércoles, 22 de diciembre de 2010

Feliz navidad¡¡¡

Estas navidades os felicito con Música¡¡¡ ( uno de mis sueños , cantar un bar de una amiga con mi gente y mi guitarra ... el año que viene seguro¡ , os dejo una canción que es bastante recurrente en mi vida , por causalidad aparece en mis cursos , en is trabajos personales , en interpretaciones teatrales de mis hijos/as por algo estará ahi . para el nuevo año "saber que se puede , querer que se pueda". FELIZ NAVIDAD Y UN AÑO 2011 LLENO SE SUEÑOS E ILUSIONES.MEJOR PERDERSE QUE NUNCA EMBARCAR¡¡¡¡

viernes, 10 de diciembre de 2010

viernes, 3 de diciembre de 2010

lunes, 29 de noviembre de 2010

"Quererte a ciegas"



Maravillosa canción , maravillosa interpretación.....,maravillosa la gala benéfica de ayer de Andex entidad que apoya (niños/as enfermas de cancer) me llega de lleno con pequeños cercanos que disfrutaron del momento , a pesar de lo duro siempre hay personas desinteresadas que apoyan a la familia , y es impresionante el aprendizaje vital de los familiares y de los pequeños/as.

Solo decir OLÈ POR TODOS/AS.

viernes, 26 de noviembre de 2010

jueves, 18 de noviembre de 2010

Para nuestros hermanos/as del Sahara.

Para todos/as los que a pesar de todo lo ocurrido tienen que seguir luchando , avanzar cuando tanto se ha dado por perdido y el camino es volver a empezar.

miércoles, 10 de noviembre de 2010

No dejes para mañana lo que quieras hacer hoy

Si YO TUVIERA MI VIDA PARA VIVIRLA DE NUEVO - por Erma Bombeck
(escrito después que ella descubriera que estaba muriendo de cáncer).

Me habría ido a la cama cuando estaba enferma en vez de pretender que la tierra se pararía si yo no estuviera en ella al día siguiente. Hubiera encendido la vela rosada en forma de rosa antes de que se derritiera guardada en el armario.

Habría invitado a mis amigos a cenar sin importar que la alfombra estuviese manchada y el sofá descolorido.

Habría comido las palomitas de maíz en el "salón de las visitas" y me habría preocupado menos de la suciedad cuando alguien quisiese prender el fuego en la chimenea.

Me habría dado el tiempo para escuchar a mi abuelo divagando sobre su juventud.

Habría compartido más de las responsabilidades que llevaba mi marido.

Nunca habría insistido en llevar cerradas las ventanas del carro en un día de verano porque me acababa de peinar y no quería que mi pelo se desarreglara.

Me habría sentado en el prado sin importar las manchas de la hierba.

Habría llorado y reído menos viendo televisión y más mientras vivía la vida.

Nunca habría comprado algo debido a que era práctico, no se ensuciaba o estaba garantizado para durar toda la vida.

En lugar de evitar los nueve meses de embarazo, habría atesorado cada momento y comprendido que la maravilla que crecía dentro de mi, era mi única oportunidad en la vida de asistir a Dios en un milagro.

Cuando mis hijos me besasen impetuosamente, nunca habria dicho "más tarde, ahora ve y lavate para la cena", Habría habido mas "te quiero" y más "lo siento"

Pero sobre todo, quiero darle otra oportunidad a la vida, quiero aprovechar cada minuto. Mirar las cosas y realmente verlas... vivirlas y nunca volver atrás. ¡DEJAR DE PREOCUPARME POR LAS COSAS PEQUEÑAS!!!

No te preocupes sobre a quien no le agradas, quien tiene más o quien hace que. En lugar de eso, atesoremos las relaciones que tenemos con aquellos que de verdad nos quieren.

lunes, 8 de noviembre de 2010

frases con mucha enseñanza

Mamá ¿por que las personas no hablan con el corazón? Angela 5 años.
Mamá , ¿por que no podemos leerles los pensamientos a los demás?, yo alguna vez creo que lo he hecho. Juan 8 Años.
ESTOS "LOCOS BAJITOS" como decía la canción NO PARAN DE DARNOS LECCIONES.

lunes, 1 de noviembre de 2010

miércoles, 27 de octubre de 2010

Ayudame y te habré ayudado.....

Magnifica canción , que llega a mis oidos hoy ... me trae recuerdos y me dicen tantas cosas .
La música depende del momento Vital de cada uno/a de nosotros /as nos dirán cositas distintas ... que curioso.

domingo, 17 de octubre de 2010

solamente TÚ

Hoy mi gran amiga Anuska me ha hecho llegar esta magnifica canción ...que tambíen causalidades de la vida me ha llegado por otro sitio....

Para disfrutarla.....

miércoles, 13 de octubre de 2010

Encuentro de almas.


ACUERDOS DE ALMAS, por Liliana Calleja
.de ♥ ALMAS GEMELAS y AFINES ♥ TWIN and RELATED SOULS ♥ LuxVitae.com ♥, el Domingo, 03 de octubre de 2010 a las 19:31.




Con cada persona que forma parte de nuestra vida establecemos un acuerdo de almas. Esto significa que, mucho tiempo atrás, en el reino de las almas, prometimos tener un encuentro especial, compartir la vida, modelar la experiencia, completar otra alma, al unirnos con ella en esta vida terrenal.



Los acuerdos entre las almas son compromisos para el crecimiento del alma en conjunción con otra. De esta manera, emprendemos el viaje hacia un estado de conciencia y apertura total que los místicos denominan “iluminación” .



Estos compromisos son el motivo por el cual, en ocasiones, sentimos una extraña conexión con otra persona; otras veces, no entendemos que alguien con carácter difícil forme parte de nuestra vida, o nos preguntamos simplemente por qué recorremos la vida junto a alguien, como si existiera un acuerdo tácito que a su vez puede terminarse abruptamente.



Como miembros de esta comunidad de almas reunidas en la vida sobre la Tierra, hemos acordado no sólo recordar a los demás sobre el estado puro original, sino también realizar todo lo posible dentro de la existencia humana, infinitamente cambiante, con el fin de asegurar el crecimientode nuestra propia alma y las de los demás.



Algunas personas vienen al mundo para ser bellas y fuertes, otras para ser complicadas o raras; algunas para morir jóvenes y enseñarnos a travésde la desolación de tan terrible pérdida; otras, para vivir muchos años e instruirnos mediante su sabiduría. Sin embargo, no importa cuál sea nuestro rol, todos formamos parte de este gran destino espiritual que principalmente consiste en recordar nuestra esencia eterna y dirigirnuestros actos hacia la unión final.



Es así que a cada persona que conocemos, en situaciones buenas o terribles, breves o duraderas y cada relación de la que formamos parte representan una pequeña escena en el eterno conjunto humano, cuyo fines el desarrollo del alma. Al advertir esto, uno podrá asombrarse y comprender que cada persona presente en nuestra vida tiene un importante propósito: el de entrar encontacto con nuestra alma y hacerla crecer; que cada relación existe para agudizar la conciencia de nuestra alma.



Así, ya nadie nos resulta extraño, ninguna relación puede verse como un error o un fracaso. A la luz del Espíritu, comprendemos que estamos cumpliendo nuestro rol, en miras a la realización de un plan perfecto y eterno.



(Gracias a Daniel Heber y Munaska Wakke Chamán por recomendarnos esta nota)



Namaste

miércoles, 6 de octubre de 2010

Inocencia

Esta mujer me encanta tiene un libro muy bueno que se llama "brujula emocional"
de casta le viene al galgo.

martes, 28 de septiembre de 2010

Decepciones., apegos , Autoestima....todos amigos/as.


LA DECEPCIÓN siempre y unicamente esta basadas en las " EXPECTATIVAS" .
VIVIR SI EXPECTATIVAS, HACER SIN EXPECTATIVAS , SENTIR SIN EXPECTATIVAS.
Es harto complicado,entrenamiento puro y duro....aqui el coaching te puede apoyar .
VIVIR EL "AQUI Y AHORA" como bien dice la Gestald, Ser consciente en cada momento , consciente de que son eso "momentos", que las personas se van , que las cosas materiales perduran un cierto tiempo , que el momento que estas viviendo actualmente no volverá jamás tanto si es maravilloso o lo sientes como no tan bueno.
Todo esto va muy parejo con los "APEGOS", si no vivimos sin expectativas , creamos apegos a todo y en definitiva no "SOMOS LIBRES ",esa libertad que ansiamos ..... estamos atados a las cadenas .....del apego.
Al apegarnos a cosas , personas , emociones , sentimientos , etc..... esta claro que es porque no nos lo aportamos nosotros/as mismos/as y ahí estaría la clave de la amiga "AUTOESTIMA".
Si nos quisiemos algo o mucho mas , no "necesitariamos "lo que nos aporta esto , aquello o alguien.
En definitiva la clave AMOR PERSONAL, AMOR A UNO/A MISMA.

jueves, 16 de septiembre de 2010

Nuestro amor será leyenda....

Preciosa canción que escuche en mi coche ...

jueves, 26 de agosto de 2010

el delfin


El Dr. Riveiro describe tres animales para hablar de la actitud pasiva (carpa), agresiva(tiburón) y asertiva (delfín). A veces todos actuamos como carpas, delfines o tiburones, lo importante es ser conscientes de cómo interactuamos y abandonar gradualmente esas actitudes agresivas y pasivas que tanto nos pueden perjudicar.

1.- La carpa sigue la Ley de menor resistencia. Es prácticamente ciega, no está al corriente de lo que sucede, está desconectada de la realidad, no le gusta autoafirmarse, tiene miedo a decir no. Piensa en la vida cotidiana que el Universo es un lugar donde reina la escasez. "No jugaré porque sé que no ganaré". La carpa no ve ni a corto ni a largo plazo, se sacrifica durante toda su existencia. Todas las víctimas del mundo lo son.
2.- El tiburón consigue ver a corto plazo, pero ignora las consecuencias a largo plazo. Siempre quiere sacar ventaja sobre los otros. Juega al juego de Ganar-Perder. No tiene confianza en sí mismo ni en los demás y no inspira confianza a nadie. Piensa como la carpa: En el Universo no hay suficiente para todos, así que yo lograré lo mío, cueste lo que cueste.
3.- El delfín es una alternativa que tienen las personas ricas de espíritu que se encuentran más allá de la preocupación por la supervivencia, y significa un cambio de paradigma. La estrategia del delfín consiste en cultivar la confianza en todos los sentidos. Juega al juego de Ganar-Ganar y sabe hacer más con menos. Vive a largo plazo y al mismo tiempo vive atento al presente. Piensa que El Universo es un lugar abundante y hay para todos.


Ahora entiendo porque a determinadas personas nos gusta tanto este animal.

TODO PASA Y TODO LLEGA......

Hubo un momento en el que creías que la tristeza sería eterna... pero volviste a sorprenderte a ti mismo@ riendo sin parar...

Hubo un momento en el que dejaste de creer en el amor y luego... apareció esa persona y no pudiste dejar de amarla cada día más.

Hubo un momento en el que la amistad parecía no existir... y conociste a ese amig@ que te hizo reír y llorar, en los mejores y en los peores momentos.

Hubo un momento en el que estabas segur@ que la comunicación con alguien se había perdido... y fue luego cuando el cartero visitó el buzón de tu casa.

Hubo un momento en el que una pelea prometía ser eterna... y sin dejarte ni siquiera entristecerte terminó en un abrazo.

Hubo un momento en que un exámen parecía imposible de pasar... y hoy es un exámen más que aprobaste en tu carrera.

Hubo un momento en el que dudaste de encontrar un buen trabajo... y hoy puedes darte el lujo de ahorrar para el futuro.

Hubo un momento en el que sentiste que no podrías hacer algo... y hoy te sorprendes a ti mismo haciéndolo.

Hubo un momento en el que creíste que nadie podía comprenderte... y te quedaste boquiabierto mientras alguien parecía leer tu corazón...



Así como hubo momentos en que la vida cambió en un instante, nunca olvides que aún habrá momentos en que lo imposible se tornará un sueño hecho realidad. Pídele por ello al los Angeles y al Creador...



Nunca dejes de soñar, porque soñar es el principio de un sueño hecho realidad.

Canción ENERGYA PURA

Si tuviera que decir una canción para mi verano 2010, sería esta .....
La he sentido , la he bailado con mis hijos/as , la he tocado .....Me ha hecho VIBRAR....
Y la letra no tiene desperdicio ninguno .

LA LETRA DICE:
"LLEGO EL MOMENTO CAEN LAS MURALLAS , VA A COMENZAR LA UNICA JUSTA BATALLA.
NO DUELE EL GOLPE NO EXISTE EL MIEDO ,QUITATE EL POLVO, PONTE DE PIE Y VUELVES AL RUEDO.
LLEGASTE AQUI PARA BRILLAR, LO TIENES TODO.
HAY QUE EMPEZAR DE CERO PARA TOCAR EL CIELO.
Será también mi sangre africana y los ritmos ....echo de menos mis clases de movimiento ...

miércoles, 25 de agosto de 2010

De vuelta...doy con esta maravillosa definición de COACHING

La Mayéutica es el método socrático de enseñanza basado en el diálogo entre maestro y discípulo con la intención de llegar al conocimiento de la esencia o rasgos universales de las cosas.

En Teeteto, Platón nos cuanta cómo Sócrates entiende la experiencia de investigación y de conocimiento; la mayéutica se presenta como el arte que permite a cada uno encontrar la verdad en el interior de nuestra alma, sacarla a la consciencia y ser dueños de ella:

"El oficio de partear tal como yo lo desempeño, se parece en todo lo demás al de las matronas, pero difiere en que yo lo ejerzo sobre los hombres y no sobre la mujeres, y en que asisten al alumbramiento, no los cuerpos, sino las almas. La gran ventaja es que me pone en estado de discernir con seguridad, si lo que el alma de un joven siente es un fantasma, una quimera o un fruto real. Por otra parte, yo tengo de común con las parteras que soy estéril en punto a sabiduría, y en cuanto a lo que muchos me han echado en cara diciendo que interrogo a los demás y que no respondo a ninguna de las cuestiones que se me proponen, porque yo nada sé, este cargo no carece de fundamento. Pero he aquí por qué obro de esta manera. El Dios me impone el deber de ayudar a los demás a parir, y al mismo tiempo no permite que yo mismo produzca nada. Ésta es la causa de que no esté versado en la sabiduría y de que no pueda alabarme en ningún descubrimiento que sea una producción de mi alma. En compensación, los que conversan conmigo, si bien algunos de ellos se muestran muy ignorantes al principio, hacen maravillosos progresos a medida que me tratan, y todos se sorprenden de este resultado, y es porque el Dios quiere fecundarlos. Y se ve claramente que ellos nada han aprendido de mí, y que han encontrado en sí mismos los numerosos y bellos conocimientos que han adquirido, no habiendo hecho yo otra cosa que contribuir con el Dios a hacerles concebir."

(Fuente texto Teeteto: www.e-torredebabel.com)

miércoles, 4 de agosto de 2010

Despues de un día llenito de regalos...


Haz como los pájaros: comienza el día cantando.
La música es alimento para el espíritu.
Canta cualquier cosa, canta desafinando, pero canta.
Cantar dilata los pulmones y abre el alma para todo lo bueno que la
Vida le ofrece.

Si insistes en no cantar, por …lo menos escucha mucha música y déjate llevar por ella.
Ríete de la vida, ríete de los problemas, ríete de ti mismo.
La gente comienza a ser feliz cuando es capaz de reírse de sí misma.
Ríete de las cosas buenas que te suceden.


Ríete abiertamente para que todos se puedan contagiar de tu alegría.
No te dejes abatir por los problemas.

Si procuras convencerte de que estás bien, vas a terminar convenciéndote de que realmente lo estás, y cuando menos lo pienses te vas a sentir realmente bien.
El buen humor, así como el mal humor, se contagian.
¿Cual de ellos vas a escoger?

Si estás de buen humor, las personas a tu alrededor también lo estarán y eso te dará mas fuerza.
Leé cosas positivas. Leé buenos libros, leé poesía, porque la poesía
es el arte de aceitar el alma.

Leé romances, historias de amor, o cualquier cosa que haga reavivar tu sentimientos mas íntimos, mas puros.
Practica algún deporte. El peso de la cabeza es muy grande y tiene que ser contrabalanceado con algo!
Además te vas a sentir bien dispuesto, mas animado, mas joven.
Encara tus obligaciones con satisfacción. Es maravilloso disfrutar de lo que se hace.
Pon amor en todo lo que está a tu alcance.

Cuando te propongas hacer algo, ¡métete de cabeza!
No dejes escapar las oportunidades que la vida te ofrece, ellas no vuelven. No eres tú que está pasando, son las oportunidades que dejaste ir.
Ninguna barrera es infranqueable si estás dispuesto a luchar contra
ella.

Si tus propósitos son positivos, nada podrá detenerlos.
No dejes que tus problemas se acumulen, resuélvelos lo antes posible.
Habla, conversa, explica, discute, perdona: lo que mata es el silencio, el rencor.
Exterioriza todo, deja que las personas sepan que las estimas, las
amas, que las necesitas, y principalmente en familia.

¡AMAR NO ES VERGÜENZA, por el contrario, ES LINDO!
Vuelve a las cosas puras, dedícate a la naturaleza.
Cultiva tu interior y ella hará que brote belleza de todos tus poros.

SE FELIZ :Tu puedes!
Todos podemos.

martes, 27 de julio de 2010

EL SABER.


Existen dos tipos de nudos , de obstaculos , dentro de nosotros .
El primero son nuestras emociones que nos ponen en apuros :el miedo , el malhumoR , la desesperación, etc...
El segundo impedimento son nuestros conceptos , las cosas que nos imaginamos. Nuestros conocimientos y nuestras ideas sobre la verdad nos impiden ser libres y reconocer la verdad.
Es necesario deshacerse de estos nudos.
Si escuchamos a los maestros/as espirituales podemos ver que no se trata de acumular conocimientos. Ese equipaje es una carga de la que tenemos que deshacernos . La sabiduria y el entedimiento no se originan en el saber . Es decisivo practicar la respiración, el caminar, el relajarse, el sonreir.

NO SE TRATA DE HABLAR DE NUESTROS SABERES , SINO DE VIVIR NUESTRO ENTEDIMIENTO.
del libro "Recibe un fuerte abrazo ".Thich nhat hanh. ultima semana de julio.

martes, 20 de julio de 2010

jueves, 15 de julio de 2010

has tu deseo realidad

Como dice un buen amigo mío " La diferencia entre un sueño y un objetivo es un proyecto"

lunes, 12 de julio de 2010

Relato


Entonces fue como si el tiempo se detuviese, y el alma del mundo surgiese con toda la fuerza delante del muchacho. Cuando miró los ojos negros de la muchacha, sus labios indecisos entre una sonrisa y un silencio, comprendió la parte más importante y más sabia del Lenguaje que el mundo hablaba y que todas las personas de la tierra eran capaces de entender en sus corazones. Y esto se llamaba AMOR, una cosa más antigua que los hombres y que el propio desierto, y que, sin embargo resurgía siempre con la misma fuerza dondequiera que dos pares de ojos se cruzasen. Allí estaba el puro lenguaje del mundo, sin explicaciones, porque el universo necesitaba explicaciones para continuar su camino en el espacio sin fin. Todo cuanto el muchacho entendía en aquel momento era que estaba delante de la mujer de su vida y que sin necesidad de palabras ella debía saberlo también. Tenía más certeza de esto que de cualquier cosa en el mundo, aun cuando sus padres, y los padres de sus padres, hubiesen dicho que era preciso enamorarse, cortejar, conocer a la persona y tener dinero antes de casarse. El que decía esto, jamás había conocido el lenguaje universal porque cuando uno se sumerge en él, es fácil entender que siempre existe en el mundo una persona que espera a otra, ya sea en medio del desierto o en medio de las grandes ciudades. Y cuando estas personas se cruzan y sus ojos se encuentran, el pasado y el futuro pierden importancia y solamente existe aquel momento y aquella certeza increíble de que todas las cosas bajo el sol fueron escritas por la misma MANO. La mano que despierta el amor, y que hizo un alma gemela para cada persona que trabaja, descansa y busca tesoros bajo el sol. Porque sin esto no habría ningún sentido para los sueños de la raza humana”.

(fragmento del alquimista de paulo coelo)

jueves, 1 de julio de 2010

Ruptura.


En mis sesiones de coaching ultimamente este tema de relaciones de pareja es recurrente.
una frase que me gusta mucho " el momento mas oscuro de la noche es justo antes de salir el sol"
Os dejo aqui una reflexión, y una acción(Reflexión sin acción es paralisis)
que el realidad , auque el dolor hay que sentirlo , tampoco nos tenemos que quedar ahí , debemos de salir .... poco a poco, sin prisas pero sin pausas.
Sería como un baño en una piscina sumergirnos en el dolor , sentirlo y luego de un impulso salir poco a poco y empezar a ver de otro color ,cuando estemos preparados me salgo de la piscina .

Y POR SUPUESTO QUERERSE MUCHO UNO/A MISMO/A , CUIDARSE EN TODOS LOS SENTIDOS NO ABANDONARSE.
UNA ruptura de pareja consiste en un proceso de duelo por la perdida que genera, y un proceso de adaptación que dura un tiempo, tenemos que darnos la oportunidad de expresar ese dolor, y tantas emociones como se tenga, rabia, nostalgia, rencor etc.…pero también tenemos que saber que hay actitudes que nos ayudarán a hacer este difícil cambio, las siguientes son estos.


1.- Piense en positivo
La etapa que acaba de finalizar ha sido mala, pero no la vida al completo. Cuando la monotonía se rompe, puede ser un buen momento para emprender una serie de proyectos que siempre había deseado hacer. Estos no tienen por qué ser grandes cambios, al menos al principio. En un primer momento, pequeñas modificaciones cotidianas pueden ayudarle a coger gusto por su nueva vida.

2.- Renuévese
Renueve todo aquello de su casa que le pueda traer malos recuerdos o vibraciones negativas. Pero nunca debe intentar olvidar toda su relación anterior, la clave está en superar, no en olvidar. Tampoco es bueno idealizar la relación y conservar cada detalle u objeto que recuerde a la persona amada como reliquia.

3.- Busque apoyos
Busque ayuda. No trate de pasar el mal trago en soledad. Aunque tampoco es bueno depender de nadie, lo cierto es que para afrontar tanto cambio, es bueno aferrase a personas queridas. Conviene que busque a los amigos y amigas que ya tenía, cuidar sus relaciones y buscar nuevos apoyos. Si lo esta pasando muy mal anímicamente, busque ayuda profesional médica o psicológica. La comida de su madre, el apoyo de sus hermanos, o un café con una amiga pueden ser la solución.

4.- Manténgase activo
Manténgase activo tanto físicamente, hacer ejercicio regularmente mejorará su estado anímico y social y siga saliendo con amigos y con la familia. Apuntarse a una ONG o a una asociación lúdica de separados o divorciados puede ser una nueva manera de establecer relaciones, sentirse útil y estar activo.

5.- Dé tiempo al tiempo
Deje pasar el tiempo: el no pretenda que su caso sea distinto. No haga cambios muy importantes en su vida de modo repentino. Todos deben ser pequeños pasos. Haga cosas que le resulten placenteras. Escriba una lista de cosas que le gustan y procure hacerlas regularmente.

domingo, 27 de junio de 2010

El duelo

Este fin de semana he estado cerca de personas que inician su duelo personal ante una perdida.

Etapas descritas por la Dra. E. Kubler Ross que pueden aplicarse al duelo



1) Negación y aislamiento: la negación nos permite amortiguar el dolor ante una noticia inesperada e impresionante; permite recobrarse. Es una defensa provisoria y pronto será sustituida por una aceptación parcial: "no podemos mirar al sol todo el tiempo".

2) Ira: la negación es sustituida por la rabia, la envidia y el resentimiento; surgen todos los por qué. Es una fase difícil de afrontar para los padres y todos los que los rodean; esto se debe a que la ira se desplaza en todas direcciones, aún injustamente. Suelen quejarse por todo; todo les viene mal y es criticable. Luego pueden responder con dolor y lágrimas, culpa o vergüenza. La familia y quienes los rodean no deben tomar esta ira como algo personal para no reaccionar en consecuencia con más ira, lo que fomentará la conducta hostil del doliente.

3) Pacto: ante la dificultad de afrontar la difícil realidad, mas el enojo con la gente y con Dios, surge la fase de intentar llegar a un acuerdo para intentar superar la traumática vivencia.

4) Depresión: cuando no se puede seguir negando la persona se debilita, adelgaza, aparecen otros síntomas y se verá invadida por una profunda tristeza. Es un estado, en general, temporario y preparatorio para la aceptación de la realidad en el que es contraproducente intentar animar al doliente y sugerirle mirar las cosas por el lado positivo: esto es, a menudo, una expresión de las propias necesidades, que son ajenas al doliente. Esto significaría que no debería pensar en su duelo y sería absurdo decirle que no esté triste. Si se le permite expresar su dolor, le será más fácil la aceptación final y estará agradecido de que se lo acepte sin decirle constantemente que no esté triste. Es una etapa en la que se necesita mucha comunicación verbal, se tiene mucho para compartir. Tal vez se transmite más acariciando la mano o simplemente permaneciendo en silencio a su lado. Son momentos en los que la excesiva intervención de los que lo rodean para animarlo, le dificultarán su proceso de duelo. Una de las cosas que causan mayor turbación en los padres es la discrepancia entre sus deseos y disposición y lo que esperan de ellos quienes los rodean.

5) Aceptación: quien ha pasado por las etapas anteriores en las que pudo expresar sus sentimientos -su envidia por los que no sufren este dolor, la ira, la bronca por la pérdida del hijo y la depresión- contemplará el próximo devenir con más tranquilidad. No hay que confundirse y creer que la aceptación es una etapa feliz: en un principio está casi desprovista de sentimientos. Comienza a sentirse una cierta paz, se puede estar bien solo o acompañado, no se tiene tanta necesidad de hablar del propio dolor... la vida se va imponiendo.

Esperanza: es la que sostiene y da fortaleza al pensar que se puede estar mejor y se puede promover el deseo de que todo este dolor tenga algún sentido; permite poder sentir que la vida aún espera algo importante y trascendente de cada uno. Buscar y encontrar una misión que cumplir es un gran estímulo que alimenta la esperanza

jueves, 24 de junio de 2010

martes, 22 de junio de 2010

Evolución... en el cambio esta la evolución....

Ya no quiero vivir con lo temores.....que mi camino se encuentre iluminado , y trabajar por el cambio de conciencia...



lunes, 21 de junio de 2010

Mujeres que aman demasiado.....

Es recurrente en los procesos de Coaching este tema ....el sentimiento de amar demasiado.
Aqui un ejemplo de alguien que amó demasiado quizas a un hombre ....y terminó...

miércoles, 16 de junio de 2010

lunes, 14 de junio de 2010

Cielo....


A veces las nubes negras no nos dejan ver...
A veces necesitamos el apoyo de alguna persona , para ver el cielo claro , azul celeste.
Esta imagen me ha parecido ejemplar para estos momentos

jueves, 10 de junio de 2010

MUERE LENTAMENTE...

Muere lentamente quien no viaja,
quien no lee,
quien no oye música
quien no encuentra gracia en sí mismo

Muere lentamente
quien destruye su amor propio,
quien no se deja ayudar.

Muere lentamente
quien se transforma en esclavo del hábito
repitiendo todos los días los mismos
trayectos,
quien no cambia de marca,
no se atreve a cambiar el color de su vestimenta
o bien no conversa con quien no conoce.

Muere lentamente
quien evita una pasión y su remolino de
emociones,
justamente éstas que regresan el brillo a los ojos
y restauran los corazones destrozados.

Muere lentamente
quien no gira el volante cuando está infeliz con
su trabajo, o su amor,
quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir
atrás de un sueño
quien no se permite, ni siquiera una vez en su vida,
huir de los consejos sensatos......

¡ Vive hoy !

¡ Arriesga hoy !

¡Hazlo hoy !

¡ No te dejes morir lentamente !

¡ No te impidas ser feliz !

Pablo Neruda

miércoles, 9 de junio de 2010

LLORAR

Llorar del alma, llorar con el corazón, llorar con puro sentimiento, llorar con la verdad,llorar sin consuelo, llorar desde lo mas profundo.
llorar es muy saludable,¿quien te dijo que no hay que llorar?¿quien te dijo que no esta bien llorar?.
Soltar llorando, encontrar llorando, vibrar llorando, Sentir llorando,recordar llorando.
llorar es de estar VIVO/A.
LLORAR BAILANDO, LLORAR SALTANDO, LLORAR RIENDO.LLORAR SANANDO.
Vaciate, llora....llora... siéntete, disfrutate, PERMITETELO....
lAS LAGRIMAS PURIFICAN EL ALMA Y HACE QUE SOLTEMOS NUESTROS BLOQUEOS.
LIBERA TU CORAZÓN.
Llanto mirando estrellas, mirando el mar, mirandote.
LLORAR , SENTIR, VOLAR, VIVIR ESTANDO VIVO/A.

Numeroso procesos de coaching las personas no lloran su perdida, su dolor ...la guardan y cuando menos se lo esperan aparece el bloqueo.
Mas de una vez he visto como un llanto es liberador , transformador.

lunes, 31 de mayo de 2010

Toma de conciencia y Cambio

Es muy recurrente en los procesos de coaching que llevo las tomas de conciencia , dejarse fluir y VIENE EL PROCESO DE CAMBIO.
Este trailler es bastnate simbólico.

viernes, 28 de mayo de 2010

miércoles, 26 de mayo de 2010

LOS ANGELES

Siento presión en el pecho, no puedo dormir… siento nostalgia, tristeza, opresión, dolor… siento que me falta el aire… decidí entrar en la computadora y se me presentó una voz dulce que me ha dicho:

“Hija… Si, lo que estás sintiendo es lo mismo que siente la madre tierra… sólo trata de respirar profundo… conectarte con tu ser y desde allí enviar toda tu energía al centro del planeta… es una sensación muy fuerte es cierto… pero, no te enfoques en ello… enfócate en tu amor, en tu ser, en tu luz.

Tranquila hija, soy un ángel… tu ángel guardián… te sorprende que te hable… pues, no deberías… siempre estoy allí para ti… y pocas veces me llamas… yo comprendo… pero, no permites que te ayude en tantas cosas que podría servirte…

Ahora, sólo necesitas enfocar tu luz hacia Dios, hacia la tierra. Vienen momentos duros, momentos difíciles… pero, todos están acompañados, serán cuidados, no están solos mis queridos niños… cada uno, tiene un ángel guardián a quien puede dirigirse y pedir ayuda, en momentos de confusión ó dolor… sólo llámennos estamos allí para servirles…

Es todo mi pequeña niña, trata de descansar… mañana será un día difícil de manejar en todos los sentido”

Gracias mi querido ángel…

viernes, 21 de mayo de 2010

EL MIEDO

A veces el miedo nos paraliza, hace que no pongamos en marcha la accion para conseguir lo que queremos.QUE HARIAS SI NO TUVIERAS MIEDO?
Una canción para sentir.

FLUIR

Quien no aprende a Fluir se estanca en sus inconvenientes y en sus desgracias.

Si un mal no tiene remedio Fluye !

Si un mal tiene remedio Fluye !

Si te llega la gracia de la vida Fluye !

Si el amor te toca Fluye !

No te estanques la vida es un eterno fluir,

fluyendo avanzamos por el camino sin quedarnos en una esquina esperando.

Fluye ! y deja que la vida continúe y déjate llevar

Fluir, Fluir, es el secreto.

Observa tu fluir, aceptándolo con sabiduría e inteligencia, llegarás a la meta.

Apoyado en ti mismo y los que te quieren.

Fluir es de sabios, es el camino.

Fluir no es dejarse llevar, Fluir es saber hacerlo inteligentemente.

miércoles, 19 de mayo de 2010

El viaje de la VIDA


PARA TODOS/AS LOS QUE EMPEZARON EN ESO QUE LLAMAN "CRECIMIENTO PERSONAL", Y UNA VEZ QUE EMPIENZAS NO PUEDES SALIRTE.
ANIMO¡¡¡

martes, 18 de mayo de 2010

tristeza o enfado

A veces es facil confundirlas, solo a través del profundo autoconocimiento llegaresmos a discernir.

domingo, 16 de mayo de 2010

El trabajo en equipo

OS DEJO UN VIDEO EN EL QUE EL TRABAJO EN EQUIPO SE VE CLARITO, CLARITO.

viernes, 14 de mayo de 2010

MENTE -CORAZON

Un sabio, al ver la sencillez y la pureza de un niño, le dijo: "A ti te enseñaré los secretos para ser feliz". Ven conmigo y presta mucha atención. Mis secretos los tengo guardados en dos cofres, y éstos son: MI MENTE Y MI CORAZÓN, y consisten en una serie de pasos que deberás seguir a lo largo de tu vida.

El primer paso, es saber que existe la presencia de DIOS en todas las cosas de la vida y por lo tanto, debes amarlo y darle gracias por todas las cosas que tienes.

El segundo paso, es que debes quererte a ti mismo y todos los días al levantarte y al acostarte, debes afirmar: Yo soy importante, yo valgo, soy capaz, soy inteligente, soy cariñoso, espero mucho de mí, no hay obstáculo que no pueda vencer.

El tercer paso, es que debes poner en práctica todo lo que dices que eres. Es decir, si piensas que eres inteligente actúa inteligentemente; si piensas que eres capaz, haz lo que te propones; si piensas que eres cariñoso, expresa tu cariño; si piensas que no hay obstáculos que no puedas vencer, entonces proponte metas en tu vida y lucha por ellas hasta lograrlas.

El cuarto paso, es que no debes envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es. Ellos alcanzaron su META, logra tú las tuyas.

El quinto paso, es que no debes albergar en tu corazón rencor hacia nadie; ese sentimiento no te deja ser feliz; deja que las leyes de DIOS hagan justicia, y tú PERDONA y OLVIDA.

El sexto paso, es que no debes tomar las cosas que no te PERTENECEN. Recuerda que mañana te quitaran algo de más valor.

El séptimo paso, es que no debes maltratar a nadie. Todos los seres del mundo tenemos derecho a que se nos RESPETE y se nos QUIERA.

Y por último, levántate siempre con una SONRISA en los labios, observa a tu alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito; piensa en lo afortunado que eres al tener todo lo que tienes; AYUDA a los demás, sin pensar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades y dales también a ellos el secreto para ser triunfadores y que de esta manera, puedan ser felices.

Autor Desconocido

jueves, 13 de mayo de 2010

UN saludo especial "NAMASTE"

"HOY me hice un Regalo"

A veces es importante , y dentro del "cuidarse" "amarse"a uno mismo/a hacer este tipo de cositas.
Hoy pasé`por una tienda de objetos de segunda mano , y vÍ al fondo en la parte de instrumentos , aquel instrumento que tanto toqué Volviendo del desierto con mi amigo Joaquin...(y como dice una gran amiga altamente espiritual fui guerrera africana en otra vida ....)un DJEMBE...
Quiero aprender a tocarlo, tendré que ensayar ....ensayar....ES PRECIOSO.
Otro nuevo reto , me encantan los retos en mi vida ...si no no sería vida vivida.
Aqui teneis a alguien que mira como toca.
Los tambores armonizan el alma .

miércoles, 12 de mayo de 2010

¿FLUIR O ESFORZARSE?


Esa es la cuestion un psicólogo llamado Csikszantnihalyi en su libro "FLuir", lo explica detalladamente.
HabrÍa que pensar que cosas me hacen fluir, sentir , no cansarme , que sientes que podrias estar horas y horas.... , donde no hay espacio y tiempo .
No solo trabajos , si no experiencias, personas.....hay con quienes tenemos una energya especial y podrias llevarte horas hablando .
Cuando haces una actividad y no te cansas , por mucho esfuerzo físico o psicólogico que esta conlleve .
Los entrenadores hablaban en una ocasión de Nadal , ¿como no podía estar cansado ?... era un ejemplo claro de "fluir".
QUE COSAS NOS ESFORZAMOS Y CON QUE COSAS FLUIMOS , ES UN BUEN EJERCICIO PARA UNA TOMA DE CONCIENCIA DE SI MISMO/A.

martes, 11 de mayo de 2010

jueves, 6 de mayo de 2010

la FELICIDAD


la felicidad ..... estos podrian ser mis hijos , pero no lo son....No tienen nada y son felices... son pura esencia ....solo aprenden lo que el desierto les enseña.
dejo un texto sobre la felicidad que hace pensar como poco.
. Para ser feliz no has de hacer nada, ni conseguir nada, sino deshacerte de falsas ideas, ilusiones y fantasías que no te dejan ver la realidad.
La felicidad no tiene causa. Cuando nada pueda herirte, ninguna persona, ningún acontecimiento, nada, entonces serás feliz.
¿Qué hacer para ser feliz? ¡Nada! No se hace nada. Es necesario desprenderse de las cosas. De la ilusión. De las ideas erróneas.del falso Ego.
Nuestra felicidad o infelicidad dependen más de la manera por la cual percibimos y nos enfrentamos con los acontecimientos, que de la propia naturaleza de éstos. Si no te está gustando tu vida, hay algo radicalmente erróneo en ti.
Todos somos necesarios. El valor para tener en cuenta es ser feliz y buscar tu sitio en la vida.
Tú ya eres felicidad, eres la felicidad y el amor, pero no lo ves porque estás dormido.

Anthony de Mello

ORACIÓN DEL AMOR



Vamos a compartir un bello sueño juntos..
Un sueño que querras tener siempre.
En este sueño te encuentras en un precioso dia cálido y soleado.
Oyes los pajaros, el viento y un pequeno rio.
Te diriges hacia el.
En su orilla hay un anciano que medita y ves que,
de su cabeza, emana un luz maravillosa de distintos colores.
Intentas no molestarle, pero el percibe tu presencia
y abre los ojos que rebosan de amor.
Sonrie ampliamente.
Le preguntas que hace para irradiar esa maravillosa luz,
y si puede enseñarte a hacerlo.
Te contesta que hace muchos, muchos años
el le hizo esa misma pregunta a su maestro.
El anciano empieza a explicarte su historia.
"Mi maestro de abrio el pecho, extrajo su corazon,
y de el, tomo una preciosa llama.
Despues, abrio mi pecho,saco mi corazon
y deposito esa pequena llama en su interior.
Coloco mi corazon de nuevo en mi pecho,
y tan pronto como el corazon estuvo dentro de mi,
senti un intenso amor, porque la llama que puso en el
era su propio amor.
Esta llama creció en mi corazon y se conviertio
en un gran fuego que no quema,
sino que purifica todo lo que toca.
Este fuego toco todas las celulas de mi cuerpo
y ellas me entregaron su amor.
Me volvi uno con mi cuerpo y mi amor
crecio todavia mas.
El fuego toco todas las emociones de mi mente,
que se transformaron en un amor fuerte en intenso
y me ame a mi mismo en una forma absoluta e incondicional.
Pero el fuego continuo ardiendo
y senti la necesidad de compartir mi amor.
Decidi poner un poco de el en cada arbol,
y los arboles me amaron, y me hice uno con ellos,
pero mi amor no se detuvo, y crecio todavia mas.
Puse un poco de el en cada flor, enla hierba y en la tierra,
y ellas me amaron y nos hicimos uno.
Y mi amor continuo creciendo mas y mas
para amar a todos los animales del mundo.
Ellos respondieron a el, me amaron y nos hicimos uno.
Pero mi amor continuo creciendo mas y mas.
Puse un poco de mi amor en cada cristal, en cada piedra
en el polvo, y en los metales, y me amaron
y me hice uno con la tierra.
Y entonces decidi poner mi amor en el agua,
en los oceanos, en los rios, enla lluvia y en la nieve,
y me amaron y nos hicimos uno.
Y mi amor sigui creciendo todavia mas y mas.
Y decidi entregar mi amor al aire, al viento.
senti una fuerte comunion conla tierra, con el viento,
con los oceanos, conla naturaleza, y mi amor crecio mas y mas.
Volvi la cabeza al cielo, al sol y a las estrellas
y puse un poco de mi amor en cada estrella,
en la luna y en el sol, y me amaron,
y me hice uno conla luna, el sol y las estrellas.
Y mi amor continuo creciendo mas y mas.
Y puse un poco de mi amor en cada ser humano
y me volvi uno con toda la humanidad.
Dondequiera que voy, con quien quiera que me encuentre,
me veo en sus ojos, porque soy parte de todo, porque amo.
Y entonces el anciano abre su propio pecho,
extrae su corazon, con la preciosa llama dentro,
y la coloca en tu corazon.
Y ahora esa llama crece en tu interior.
ahora eres, uno con el viento, con el agua,
con las estrellas,con toda la naturaleza,
con los animales y con todos los seres humanos.
Sientes el calor y la luz que emana de la llama de tu corazon.
De tu cabeza sale un preciosa luz de colores que brilla.
Estas radiante con el resplandor del amor y rezas:
Gracias, Creador del Universo..
por el regalo de la vida que me has dado.
Gracias por proporcionarme,
todo lo que verdaderamente he necesitado.
gracias por la oportunidad de sentir este precioso cuerpo.
Gracias por vivir en mi interior, con todo tu amor,
con tu espiritu puro e infinito, con tu luz calida y radiante.
Gracias por utilizar mi palabras, mis ojos y mi corazon
para comparir tu amor dondequiera que voy.
Te amo tal como eres, y por ser tu creacion,
me amo a mi mismo tal como soy.
Ayudame a conservar el amor y la paz en mi corazon
y a hacer de este amor una nueva forma de vida,
y haz que pueda vivir amando el resto de mi existencia.

amen

miércoles, 5 de mayo de 2010

una FRASE

El sentido de la vida es la unica fortuna digna de ser buscada; y no se encuentra en tierras extrañas sino en el propio corazón"
R.L. Stevenson

lunes, 3 de mayo de 2010

LA ROSA


Compara el sereno y sencillo esplendor

de un capullo de rosa con las tensiones de tu vida.

La rosa tiene un don que tú no posees:

está totalmente satisfecha de ser ella misma.

No ha sido programada desde su nacimiento,

como tú, para estar insatisfecha consigo misma,

por eso no tiene la menor necesidad

de ser otra cosa más que lo que es.





Por eso posee la gracia natural

y la ausencia de conflicto interior

que entre los humanos sólo se encuentra

en los niños pequeños y los místicos.

miércoles, 28 de abril de 2010

Reiki en el desierto


HOY, GRACIAS A UNA COMPAÑERA DE RUTA , HA LLEGADO ESTAS IMAGENES A MI RETINA.
FUE TAN BONITO EN MEDIO DEL DESIERTO, HACER REIKI A ESTA SEÑORA BEREBER .... CON ESA MIRADA.... ,ESA GRATITUD. NADA TIENEN Y TODO TE LO DAN....
UNA MARAVILLA DE RECUERDO.
TODO UNA SENSACIÓN.

martes, 20 de abril de 2010

YA HUELE A FERIA....

Os dejo una rumbita ...que me encantá....
Ya que ha empezado .... la feria , que me reencuentro con amigos/as y se baila ,se canta ..... y se disfruta .....un kitkat pa seguir el día a día , donde no hay preocupaciones .... y el "aqui y ahora " se vive al máximo.

lunes, 19 de abril de 2010

NO PIERDAS LA ESPERANZA...se que llegará.

Hoy sonaba en mi radio del coche esta canción , que escuche en su día...
y hoy me dice muchas cosas distintas ....
En tantos y tantos procesos de crecimiento personal que cuando empiezan no pueden parar,.... buscando su destino.... que a veces reina el silencio en ese oscuro lugar .... y tan solo se que busqué y busqué....
para escucharla y sentirla ...vivirla.

jueves, 15 de abril de 2010

EL VENDEDOR DE SUEÑOS...


A veces perdemos la ilusión.....
Muy bonito para disfrutarlo.

lunes, 12 de abril de 2010

La marea


A veces la marea ...en la vida deja sus huellas

¿Cual es tu marea?

viernes, 9 de abril de 2010

MAGIA

Canción para sentir.

No nos equivocamos...





Me encuentro hoy esta maravillosa reflexión , y os la hago llegar .


En numerosas conversaciones , sesiones, y vida diaria ....se escucha "si hubiera HECHO...., si hubiese...., deberia haber hecho..... me equivoqué.....
No nos fustiguemos....de lo unico que se crece es de los errores.
"ensayo -error".


No se equivoca el río cuando, al encontrar una montaña en su camino, retrocede para seguir avanzando hacia el mar.Se equivoca el agua que por temor a equivocarse, se estanca y se pudre en la laguna.
No se equivoca la semilla cuando muere en el surco para hacerse planta;
se equivoca la que, por no morir bajo la tierra, renuncia a la vida.
No se equivoca el pájaro que ensayando el primer vuelo cae al suelo;
se equivoca aquel que por temor a caerse renuncia a volar por la seguridad del nido.
No se equivoca el hombre que ensaya distintos caminos para alcanzar sus metas; se equivoca aquel que por temor a equivocarse nunca acciona.
Creo que al final del camino no te premiarán por lo que encuentres,
sino por aquello que hayas buscado honestamente.


El error más grande lo cometes cuando, por temor a equivocarte,
te equivocas dejando de arriesgar en el viaje hacia tus objetivos .


lunes, 5 de abril de 2010

LA MAGIA DEL DESIERTO


De vuelta de mi viaje, interior y exterior .
Altamente recomendable eL desierto, despojarte de todo , una buen ejercicio del desapego , de ver como no necesitamos ni una quarta parte de lo creemos .
De ver a esos niños/as que por el hecho de nacer allí condiciona su futuro , y un alarde a la frase que tanto me gusta "NO ES FELIZ EL QUE MAS TIENE SINO EL QUE MENOS NECESITA".
Realmente una experiencia dura , me ha sorprendido mi capacidad física la verdad, acampar en medio del desierto a 15 km de Argelia , despues de una caminata de 4 horas por dunas preciosas, el agua de beber caliente .... una experiencia .
Hemos tenido momentos de todo , de alegria , de risas (muchos... muchos) de peligro, de miedo, de llanto , de sanación ...
Y un momento espectaular "la meditación de las ESTRELLAS"guiada por mi querida Manuela , maestra chamana donde las haya.
Todos/as tumbados en medio de la nada de noche viendo un espectaculo maravilloso , como si tuviese una pantalla gigante a todo color con todas las costelaciones frente inolvidable.
¡los Amaneceres , el color de la arena....
Las caras de TESA , FATIMA, SARA , OMAR , MARÍA, ....Y tantos niños/as nómadas y bereberes con los que hemos SENTIDO, JUGADO ,pintado y yo personalmente emocionado con mis gafas de sol empañadas en lágrimas al ver sus caras cuando sacamos ceras de colores , folios y les pintabamos un dibujo ( para ellos/as era PURA MAGIA).no van a la escuela...no sabian lo que era ...
Coaching en el desierto ( ir caminando desde un sitio a otro y ver como con mi amigo contaba y contaba , no me cansaba y tomar conciencia del por qué? no me cansaba .... porque estaba haciendo algo con lo que fluyo (coaching)dos horas de caminata sesión coaching maravillosa.
Sentir el silencio interior en las caminatas del primer dia ,y los momentos sanadores llegando a los sitios y entre Reiki , homeopatia, flores de bach...etc... dabamos lo mejor de nosotras mismas a las mujeres bereveres que lo necesitaban .
La experiencia de encontrar un pozo en medio del desierto....
en fin podría seguir y no acabar.
Altamente recomendable.... y sobre todo Gracias a todos/as los que fueron y los que se quedaron ;en definitiva los que hicieron posible esta maravillosa experiencia.

jueves, 25 de marzo de 2010

CREENCIAS

En los procesos de coaching trabajamos con las creencias esas que nos hacen como somos ahora , Algunas limitadoras y por quÉ no algunas que nos han apoyado .
El cambio de creencias lo trabajamos tanbien en PNL,"EL MAPA NO ES EL TERRITORIO"¿CUAL ES TU MAPA?.
QUE TRES CREENCIAS TE HAN LIMITADO EN TU VIDA?

martes, 23 de marzo de 2010

PODRIA SER TU VIDA.

Despues de trabajar con distintos colectivos con dificultades especiales .
Yo creo que llamar "Discapacitados " yo pienso que tienen unas "Capacidades "distintas a las nuestras .Eso si , hay que saber percibirlas .
En la India son Sagrados , ellos si que saben.
La ternura , su muestra de afecto y espontaneidad , ¡ojala tuviesemos un cuartito de lo que poseen ellos/as.¡
Una maravilloso anuncio.

Cadena de favores.....

Esta película de un chico que quiere poner en marcha su sueño .Y aunque puede parecer tarde cuando se cumple...la historia es que se cumple que es lo importante.
En mis sesiones de Coaching trabajamos por hacer realidad nuestros sueños, o por lo menos una gran toma de conciencia.
Ultimamente he tenido contacto con antiguos coachees, y gratamente me han sorprendido .
He podido comprobar como una meta que no llegó en ese momento a efectuarse se ha hecho realidad a los 6 meses despues, gracias a su cambio .
Otra cliente que trabajó una meta a largo plazo , ha cumplido su meta pese a su resistencia , solo tuvo que ver transfromar sus limitaciones en recursos.

PNL ." Si quieres- puedes, HAZ tus sueños realidad"

.

miércoles, 17 de marzo de 2010

Mi próximo viaje.....

Bueno hace tiempo que quería ir ...., lo he sentido , no se porque ...será que por mi venas corren sus raices.Nací en el norte de Africa.
La semana que viene me voy si Dios quiere, y gracias a la gente que lo hará posible A MARRUECOS, al desierto, a vivir allí ... a recorrer andando media AFRICA , a ver las estrellas ,a dormir en la arena en una saco , a sentir el silencio interior en medio de la "nada".
A pesar de que a mi entorno no le mola mucho que yo lo haga (me han llegado a decir que si hiciese testamento...jeje fin no tengo nada..que dejar heredado, ...
Es un viaje algo especial por sus vivencias , por el silencio , por vivir el desierto, además voy con una gente maravillosa que tiene un proyecto humanitario en TOGO de microcreditos con mujeres ...me tira ... ,esa gente altamente preparada fisica y mentalmente. yo creo que no) .A pesar de ello ...lo hago.
No tengo ningunas expectativas ...solo vivirlo, sentirlo, sentirme , conectar , y disfrutar que no es poco.Y si en ultimo momento no puediese ir , ya lo habre hecho .
GRACIAS A las personas que lo va a hacer posible y a las que piensan que se me ha ido la pinza también.Os dejo una muestra de mi amigo MACACO.

lunes, 15 de marzo de 2010

lA MAGIA DE LA PNL

este fin de semana , ha sido MAGICO... en muchos sentidos a pesar de encontrarme fisicamente regular .. ha sido este fin de semana mágico.
He tenido la suerte, la gracia, la bendición de disfrutar del MAESTRO (Jaime Delgado), un Mexicano que no enseña , despierta tu corazón , tu mente , tus emociones. y además la vida . la energía del universo , DIOS. me hace el regalo de que conecte con mi energia por una mirada , se acerque a mí despues de que somos 50 personas y me diga vente en el descanso y te hablamos.
Muy fuerte , entre otras cosas porque este señor sus terapias son prohibbitivas
por lo menos para mí ( a tener en cuenta que es coach de personas del gobierno mexicano , de futbolistas de alto rendimiento, mano derecha de Babler uno de los padres de la magia ( la programación meurolinguistica).Ninya , etc...etc..
Este Practitioner ... esta siendo muy especial por muchos motivos entre otros por mi situación vital , por los compañeros/as , y por el Maestro.
Solo tuvo que mirarme y saber que algo no fluia ,y con su magnifica terapia ver ( como mi energya y la suya hacian un pulso .... ( algo tengo)
Este señor sensei , maestro budista, maestro de artes marciles, coach profesional, gran orador donde los haya... me ha dejado impactada.. la verdad ( de estas personas que no se te olvidan jamás) ...de hecho si todo fluye el año que viene igual organizo un curso de Pnl aqui en Sevilla y que el venga de Mexico.
este fin de semana hemos visto "LA METAFORA". como en nuestra vida , peliculas , cuentos nos han marcado ,... ya sabeis lo que me gusta a mí poner peliculas que nos dicen cosas , .
Lo mas fuerte es que hace tiempo de camino a un curso vi una pelicula en el Ave y nunca supe su titulo , pero si que me dijo mucho y me quedó impactada, cual es mi sorpresa que este finde semana aparace esta pelicula con titulo para recordarme lo que hace años ví... y mostrarme que en la vida puedes vivir un momento y que desaparezca todo posteriormente.
La pelicula es "Un ángel enamorado".
Cuando fue la ultima vez que te dijistes "hoy es un buen dia para morirme".
Este curso que ya esta llegando a su fin, solo me queda una parte que me fascina a la vez que me alerta que es la hipnosis ericsoniana.
Como podemos hacer magia con las palabras , con los pensamientos, cambiar actitudes, crencias , ......
os dejo un video algo explicativo sobre LA PNL.

jueves, 11 de marzo de 2010

"PAJAROS DE PAPEL"

Esta es la nueva película de un gran amigo ,hace tiempo que quería hacer cine,y ahora que en su vida , la palabra "cambio" aparece muy de cerca, la vida hace que vivamos momentos de retomar , de cambiar , de un gran crecimiento personal.De re-inventarse , de seguir viviendo.
Como alguna vez me contastes "sentir amor es que te hagan reir solo mirandote".Y esta película seguro que tiene mucho humor , amor y magia mucha magia.
mucho animo Manu.
la Sipnosis de la película:
Una apuesta valiente por lo amoroso de la vida mirando de frente a nuestro propio dolor".
Es la vida misma ..
Un grupo de artistas que le han quitado todo menos el hambre, almas perdidas, una familia curiosa que intenta pelear ,cada día con sus miserias y alegrias con el aliciente de su música y sus canciones.
Entre vencedores y vencidos buscan mas que una oportunidad en la vida, pero antes de lo que imaginan son puestos a prueba y tienen que tomar decisiones que se convierten en una cuestión de supervivencia.
lleno de pruebas llegaran a donde este su sitio.

domingo, 7 de marzo de 2010

Avatar


He tenido la oportunidad de disfrutar de esta pelicula y de sentirla ....
Me he sentido muy identificada con la protagonista , pienso que seguramente en otra vida o en esta he sido una "Guerrera".( Un gran amigo es como me llama<)
Hay algunas frases ...que hacen pensar.
Y los circulos d energya son la vida misma.
A veces ves como la parte racional lucha con la emocional ...muy clarita.
la conexión espiritual y energética tan simbólicamente representado.
Altamente recomendable, sobretodo el "arbol de la almas " y su significado .
No adelanto nada por los/as que no la hayais visto , pero cuando lo hagais sabreis de que hablo.Será por mi parte Reikista., energética.
Esta semana me sigo sintiendo una "GUERRERA" que puedo "autosabotearme" y utilizar toda mi fuerza en contra o por el contrario a favor.
He tenido un susto importante respecto a mi salud que me grita "Cuidate", bueno lo escucho y sinceramente al "reposo "recomendado, no hago caso ....sigo ...ahora... si sintiendo y cuidandome.

Este cuerpecito mio como dice mi querida BEBE, como me habla solo le digo que siga que no se pare , tengo mucho que VIVIR, que SOÑAR,....que desaprender, aprender, SENTIR...CUIDAR.
En mis clases de movimiento expresivo.,me ha ayudado a hacerlo todo muy suave , y delicado ( cultivar mi parte yin y dejar atrás la parte yan ( que impulsa , que fuerza, que arrastra, que empuja....)Ha sido muy emotivo como mi cuerpo me pide que pare, que suave muy suave.

viernes, 5 de marzo de 2010

Abraza la vida...

Un video sencillo , a la vez muy emotivo , simbólico.
Me encantó.

jueves, 4 de marzo de 2010

estosololoarreglamosentretodos.org

Hoy entre tanto pesimismo que respiramos, desayunamos , comemos y cenamos ."LA CRISIS"
Yo solo digo tenemos que "cuidarnos ", ya saldrá en "sol" y actualmente que asesoro a personas con problemas de toda indole , e intento que no me afecte las situaciones a veces tan dramáticas.Solo a veces es apoyo , escucha....
Una esperanza , una iniciativa muy interesante .
Optimismo, vitalidad .....una mescla de buen rollo .

estosololoarreglamosentretodos.org

miércoles, 3 de marzo de 2010

la lluvia

Hoy hablaba con un amigo que siempre dice que soy muy india..... ,hablabamos de la lluvia y su función depurativa una versión que me ha gustado ..."tanta lluvia esta haciendo que la gente este mas en casa , sola , o con familia , que se encuentre mas a si mismo/a en definitiva periodo de reflexión," hay versiones para todo , tamBíén una amiga psicóloga me decia que esta recuperando hasta pacientes antiguos , que la lluvia esta aflorando otra vez las depresiones.
En fin para todos los gustos ....lluvia y mas lluvia para cada uno un significado.
dejo una frase que me encanta:
"LA VIDA NO CONSISTE EN ESPERAR A QUE PARE LA TORMENTA SINO EN APRENDER A BAILAR BAJO LA LLUVIA".

martes, 2 de marzo de 2010

sábado, 27 de febrero de 2010

"Ojos que ven corazón que siente"


Me llamó la atención el título de este libro , cuando el otro día estaba en un librería .
" Ecología emocional"este termíno que ya lo he escuchado varias veces ultimamente y que venia en la portada de este libro , no lo he leido pero tan solo el título me dice mucho sobre mi filosofía de vida .
Pienso que las emociones y razones las debemos de ver, y de sentir .en definitiva gestionarlas, no cortarlas.
Me tiro mas bien por lo primero las señales de cuerpo , que este nunca se equivoca .
La mente nos engaña , ahora el corazón como decia una gran maestra de PNL "cuando el corazón canta " es lo que hay.
A veces utilizamos montones de herramientas para cortar la "cabeza"es decir no dejar que esa emoción traspase al corazón y entonces tomamos decisiones , la historia es que nuestro cuerpo se verá afectado , nuestra vida no fluye ( pueden aparecer aconteciemientos inesperados o simplemente que nuestro cuerpo fisico se resienta).
lleguemos a gestionar nuestras emociones , siempre desde la escucha activa de nuestro corazón que a veces va a doler bastante.
os dejo una frase
QUIEN REUNE LA CURIOSIDAD DEL NIÑO, EL ARROJO DEL JOVEN Y LA PRUDENCIA DEL VIEJO SE ASEGURA UNA BUENA TRAVESÍA.

viernes, 26 de febrero de 2010

"la fiesta de mi vida"

Hoy recibía esta canción que me envía una persona que quiero y deseo lo mejor.
lo titulaba " la fiesta de ti vida".
Gracias .

jueves, 25 de febrero de 2010

Canción optimista

la IRA, enfado.......

hoy encuentro esto, me parece muy recomendable.
En Japón les enseñan a los niños un método muy simple de controlar la ira. Dicen que cuando sientas ira, no hagas nada al respecto, que sólo respires hondo. Inténtalo y no serás capaz de sentirla. ¿Por qué? Sólo porque respiras hondo ¿por qué no puedes ponerte furioso? Resulta imposible, por dos razones… En primer lugar, empiezas a respirar hondo pero la ira necesita un ritmo particular de respiración. Sin tal ritmo la ira no es posible. Se necesita un ritmo de respiración particular o que se haga de una forma caótica para que pueda surgir la ira.
Si empiezas a respirar hondo es imposible que salga la ira. Si te pones a respirar hondo conscientemente, entonces la ira no puede expresarse. Necesita que se le permita tener un tipo diferente de respiración. No tienes que hacerlo tú; la misma ira se encargará. Respirando profundamente no puedes estar furioso.
Y en segundo lugar, la mente se desplaza. Cuando sientes ira te pones a respirar hondo, tu mente se desplaza de la ira a la respiración. El cuerpo no se encuentra en un estado para estar furioso. Por eso, los japoneses son la gente más controlada del mundo. Están entrenados desde la infancia.

lunes, 22 de febrero de 2010

Las enseñanzas de don Juan de Carlos Castaneda.


Cuando el protagonista se encuentra con el guerrero,, que le guia en su camino inicíatico, y este le cuenta:
Cuando un hombre empieza a aprender, nunca sabe lo que va a encontar. Su propósito es deficiente, su intención es vaga. Espera recompesas que nunca llegarán, pues no sabe nada de lo mucho que cuesta aprender. y UNO APRENDE poquito al comienzo; y luego más y más . pero sus pensamientos se hunden en la nada , porque lo que se aprende no es nunca lo que uno creía.Y así comienza a tener miedo. Cda paso del aprendizaje es un atolladero y el miedo empieza a crecer sin misericordia.sin ceder. Entonces su propósito se combierte en un campo de batalla. Si en este momento echa a correr nunca aprenderá . Nunca llegará al conocimiento. Será un hombre vencido. ¿ y QUE PUEDE HACER PARA SUPERAR EL MIEDO¡
le pregunta al protagonista. La respuesta es sencilla no debo correr. Debe desafiar su miedo y pese a el, debe dar el siguiente paso y el siguiente. Debe aceptar que esta lleno de miedo . pero no debe detenerse. ¡
ESA ES SU UNICA POSIBILIDAD¡
Este fin de semana en mi curso de Pnl , entre las personas que asisten que son gente maravillosa y a la vez interesantes, escuchaba hablar mucho de este señor Carlos Castaneda , que no conocía ha formado a algunos/as de los que estan allí y me trasladaron sus enseñanzas.
todo un descubrimiento .

jueves, 18 de febrero de 2010

EL HUMOR....

Nunca perdamos la sonrisa ,es el motor....
os dejo algo que encontré y te sacará una sonrisa.
.PREGUNTAS SIN RESPUESTA....
1-¿Por qué el pan de molde es cuadrado, si el chope, salami, mortadela…son redondos?
¿Quién tiene la culpa de esto, los tranchetes?
2-Por qué, cuando te duele una herida, siempre llega alguien que te dice:
¿Te duele? Eso es que se está curando…Que me imagino a Jesucristo con los clavos, y la Virgen : ¿Te duele? Fenomenal, en tres días vas a estar como nuevo….
3-¿Por qué en las películas de miedo siempre aparece una puerta cerrada de la que sale mucha luz por las rendijas? ¿Qué hacen los espíritus ahí detrás, fotocopias?
4-Por qué cuando yo compré el piso, a mí no me dieron la canica que tienen los demás vecinos (pero todos) y que se les cae o la echan a rodar a partir de las doce de la noche?
5-Por qué cuando llegamos a lo alto de una montaña nos ponemos las manos en la cadera?
6-Por qué abrimos la boca cada vez que miramos al techo?
7-Por qué nos da por ir a la nevera cada cuarto de hora si siempre hay lo mismo?
8-¿Por qué si nunca usamos las páginas amarillas,cuando las ves en el portal te pones contentísimo y, de hecho, piensas en cogerlas todas?
9-¿Por qué cuando nos sonamos los mocos abrimos el pañuelo y miramos lo que hemos echado?
¿Qué esperamos encontrar? ¿Berberechos?
10-¿Por qué cuando nos cuelgan el teléfono nos quedamos mirándolo como si el teléfono tuviera la culpa?
11-¿Por qué cuando nos llaman al móvil sentimos la necesidad irrefrenable de ponernos a andar de un lado a otro?



12-¿Por qué cuando estamos en un lugar alto nos obsesionamos con ver nuestra casa?’Mira, mira ahí, al lado del edificio rojo…’.
13-¿Por qué cuando echamos una carta al buzón no podemos evitar mirar por la ranura e investigar qué hay dentro? ¿Qué esperamos encontrar?¿Un cartero enano?
14-¿Y por qué abrimos los ojos cuando estamos a oscuras?¿Qué creemos?
¿Que tenemos superpoderes?.
15-¿Por qué nos da tanta vergüenza quedarnos en calcetines cuando vamos a una zapatería?
¿Por qué en cuanto nos traen el calzado que hemos pedido nos lo ponemos a toda leche?
16-¿Por qué hay tanta gente que cuando como un helado de cucurucho, a la mitad, muerden el piquito de abajo? Si saben que por ahí les va a chorrear!!!
17-¿Por qué nos hace tanta gracia que se nos quede la marca del reloj cuando nos ponemos morenos y se lo decimos al de al lado? Mira, se me ha quedado la marca, parece que llevo reloj, pero no’
18-¿Porqué cuando un aparato eléctrico no funciona no se nos ocurre otra cosa que apretar con más fuerza el botón de encendido?
19-¿Por qué cuando alguien se va a poner gotitas en los ojos abrela boca de esa manera tan extraña?
¡Es colirio, no tequila!!!!!!
20-¿Por qué cuando cogemos una caja de medicamentos, por muchas vueltas que le demos, siempre la abrimos por el lado que no es y aparece el prospecto, ahí, doblado?
21-Por qué cuando vas de viaje te sientes culpable si no visitas los museos?
22-Por qué cuando nos enfadamos nos cruzamos de brazos?¿Qué ganamos con ello?
23-¿Y por qué elegimos siempre las bodas para dar a conocer a nuestros padres que fumamos?
24-¿Y por qué cuando tenemos miedo nos metemos debajo de las sábanas? ¿Creemos que así un cuchillo no atraviesa la sábana?
25-¿Por qué has mirado al techo al leer la sexta pregunta?

martes, 16 de febrero de 2010

MI SENSACIÓN AGRIDULCE....


HOY EL DOLOR físico me visita de nuevo, lo siento y lo observo ....y veo de donde viene.
Será por mi tristeza en estos días , cosas que se van , que guardamos en un cajón,.....
la base sería las expectativas ,cuando pones ilusión en proyectos , en historias , en personas ...y la vida se encarga de que se conviertan en decepción precisamente por no habernos mantenido alejados emocionalmente de cualquier cosa , persona o proyecto.
Por no habernos cuidado de no tener " expectativas" ,.
Ya se que es dificil ...sobre todo para personas como yo que pongo todo mi corazón vamos de las que sacamos "las higadillas"en lo que hago ya sea proyecto , una persona , ....todo emoción .
lo importante es el equilibrio entre lo emocional y lo racional.vamos "ni tanto ni tan calvo"lo quellaman los maestros ZEN, armonia.
Es un trabajo duro pero seguro que valioso, el no dejar que nadie ni nada te "mueva tu vela , tu centro).
Eso no quita que no se disfrute lo suficiente por estar pediente de que no te afecte , ( esa es otra estrategia de algunas personas) pero se pierden "el sentir"el "vivIR" el estar "VIVO".
la historia viene en que nada es permanente y si lo piensas en profudidad lo bueno se esfuma rapidamente ahora lo menos bueno somos cpaces de eternizarlo ...como nos fustiga la loca(mente).

En mi "aqui y ahora " que Profesionalmente se abren puertas impensables ...coaching a polÍticas, formación en master de coaching;cursoS de crecimiento personal....proyectos de investigación...proyectos magnificos ....sin saber que coger ....y hasta lo que yo quería un sitio para trabajar en "la Alameda ", me lo regala la vida...que eligo??.
Decisiones a tomar , es tiempo de centrarse,y de ver como concilio mi vida personal y profesional .que quiero?, para que lo quiero ?
De ahí mi sensación de coger, soltar , coger , soltar ......
aqui vendría la canción de "jodida pero contenta"de Concha buica.

Me comprometo a coger lo que me haga crecer y soltar lo que no.
mi palabra de coach.
PEPA

domingo, 14 de febrero de 2010

sábado, 13 de febrero de 2010

FRASES ....




"lA PERSONA QUE HABLAR PUEDE CON EL ALMA ,TAMBIÉN PUEDE BESAR CON LA MIRADA.
Os dejo esta frase que alguien anónimamente me la dejo hace tiempo en este blog.
GRACIAS.

viernes, 12 de febrero de 2010

Noche de carnavales..


Este fin de semana que las personas se transforman en quienes no son , que se disfrazan o quizás van difrazadas por la vida y esta noche , o la de mañana se transforman en quienes realmente son.
No hay nada mas placentero para sacar nuestro niño/a interior que disfrazarse, bailar y cantar .en definitiva la espontaneidad que nos falta cada día en nuestras vidas , que debido a nuestra educación hemos perdido ....digo yo que habrá que des-aprender tantas cosas.

Estas noches de carnavales de máscaras ...tanta como tenemos la mascara de miedo , de victima, de superwoman,.......cual te pondrias o mas bien ponte la mascara de tu Ser mas profundo y quitate las demás ....
Esta noche ...es de estas que recuerdas a alguien , en este caso a mi padre .
Todos y cada año lo recuerdo viendo, sintiendo esta noche la final de los carvales de Cádiz...
Siempre quise que fuera allí, y cuando casualmente lo había conseguido ese año no pudo ser ..., se quedo antes en su camino.
Se que donde esté lo seguirá sintiendo y viviendo como cada noche lo hacía ... su pasión.
Y yo lo seguiré recordando esta noche mas que nunca .

jueves, 11 de febrero de 2010

Aplicarnos al cuento.........

En esto del crecimiento personal tenemos mil y una herramientas para aplicar , y de hecho la aplicamos a los demás ....leemos , experimentamos , sentimos.....Apoyamos ...guiamos....
la SORPRESA viene cuando a nivel personal nos cuesta tanto "aplicarnos al cuento"ya no solo nosotras /os mismos/as si no a los mas allegados , a nuestros hijos/as....
Yo entiendo que es por la falta de objetividad y la implicación emocional que tenemos en estos procesos.
Ayer mi hijo me decía " mama las nubes lloran" por eso llueve....
y a la vez confesaba entre lágrimas que el también esta triste del corazón ( toma castaña) 7 años.
Es un niño muy especial y sensitivo , algo trasto , despistado ,(dos gafas perdidas en una semana ....)ahora ...muy inteligente y tiene un corazón que no le cabe en sí ,( eso le hace que sienta todo lo que se vive alredededor con una extrema percepción) ,creativo a mas no poder es capaz de hacerte con dos mantas una cabaña de la que nunca te querrias ir....le gusta la magia ...y le gus-taba el futból y lo pongo así porque los adultos en el futból sacamos toma esa agresividad y si quieres tomar una muestra ve a un partido de niños de estas edades y observa a los padres/madres ... por mí no iria ..yo siempre le inculque que es un juego y es pa divertirse.....
Me comentó su entrenador que esta desmotivado poque el otro día los padres del equipo contrario le estuvieron diciendo que era muy malo ( el es portero)que fuerte.y se pusieron detrás de la porteria.......Imaginaros mi cara...Yo solo le digo que es el mejor ....y que es pa divertirse (la historia es que a el le afecta y además no lo expresa.....ya le he preguntado en que cosa es bueno ( y me dice en nada ) que su amigo pinta mejor... el pinta superbien.... ( la autoestima evidentemente esta..... como )
( le cuesta expresar sus emociones y de ahí la sorpresa ( no esta pasando por un buen momento )y me lo confirma . Esta todo el día enfadado pero debajo de ese enfado es tristeza ... la clave esta digo yo en encontrar el por que? de esa tristeza .... según el no tiene ahora ilusión....lo puedo entender....
en fin seguiré ocupada en en tema sin preocuparme apoyándole a que encuentre su por que? y si hay que tirar de profesionales para esos están....igual que la gente tira de mí yo tiraré de la gente.

miércoles, 10 de febrero de 2010

Nada es permanente.....


Si dentro de un mes, o dos , vuelves a encontrarte con alguien que hablaste hoy, ten la seguridad que no se tratara de la misma persona .Tampoco tú seras el mismo.En realidad, dentro de un mes habrás cambiado, y la otra persona también.Imagina que caminas por un río, das un paso, levantas el pie, pero cuando pisas, el agua ya no es la misma de antes.Aquella agua que pisaste se fue.Todo en la vida es así, todo está en permanente cambio y debemos ser conscientes de que es así siempre.
Aunque nos asuste (miedo), nos guste la permanencia porque nos da esa seguridad , todo esto nos lleva al apego , a la comodidad.
Nada es permanente....
Os dejo una imagen del " Paseo de los tristes" de Granada , estuve la semana pasada , es mágico ese paseo y de noche más...

martes, 9 de febrero de 2010

MUSICA PARA EL ALMA

Tómate un respiro, altavoces ...Párate ...
Tiene una canción al piano que recuerdo tanto de pequeña ......me recuerda a mi padre y por causalidad de la vida me llega " aqui y ahora"
para vosotros/as , para mí.
Os lo mereceis .me lo merezco.

Puede SER.....

Algo puede mejorar
Algo que pueda encontrar
Algo que me dé ese aliento
Que me ayude a imaginar...



lunes, 8 de febrero de 2010

Nadie dijo que fuera fácil....


Aqui os dejo este relato , que cuanto menos hace reflexionar sobre las relaciones...
Ultimamente que tanto me contais sobre este tema y me pedís consejo( que no suelo dar).... os dejo esto para que reflexiones.

Cuentan que una bella princesa estaba buscando consorte. Aristócratas y adinerados señores habían llegado de todas partes para ofrecer sus maravillosos regalos. Joyas, tierras, ejércitos y tronos conformaban los obsequios para conquistar a tan especial criatura.

Entre los candidatos se encontraba un joven plebeyo, que no tenía más riquezas que amor y perseverancia. Cuando le llegó el momento de hablar, dijo:

Princesa, te he amado toda mi vida. Como soy un hombre pobre y no tengo tesoros para darte, te ofrezco mi sacrificio como prueba de mi amor. Estaré cien días sentado bajo tu ventana, sin más alimentos que la lluvia y sin más ropas que las que llevo puestas. Ésa es mi dote...

La princesa, conmovida por semejante gesto de amor, decidió aceptar. Tendrás tu oportunidad: Si pasas la prueba, me desposarás.

Así pasaron las horas y los días. El pretendiente estuvo sentado, soportando los vientos, la nieve, y las noches heladas. Sin pestañear, con la vista fija en el balcón de su amada, el valiente vasallo siguió firme en su empeño, sin desfallecer un momento. De vez en cuando la cortina de la ventana real dejaba traslucir la esbelta figura de la princesa, la cual, con un noble gesto y una sonrisa, aprobaba la faena.

Todo iba a las mil maravillas. Incluso algunos optimistas habían comenzado a planear los festejos. Al llegar el día noventa y nueve, los pobladores de la zona habían salido a animar al próximo monarca. Todo era alegría y jolgorio, hasta que de pronto, cuando faltaba una hora para cumplirse el plazo, ante la mirada atónita de los asistentes y la perplejidad de la infanta, el joven se levantó y sin dar explicación alguna, se alejó lentamente del lugar.

Unas semanas después, mientras deambulaba por un solitario camino, un niño de la comarca lo alcanzó y le preguntó a quemarropa:

¿Qué fue lo que te ocurrió?. Estabas a un paso de lograr la meta. ¿Por qué perdiste esa oportunidad?. ¿Por qué te retiraste?.

Con profunda consternación y algunas lágrimas mal disimuladas, contestó en voz baja:

No me ahorró ni un día de sufrimiento... Ni siquiera una hora... NO MERECÍA MI AMOR.


FIN...

Os dejo un libro de cabecera sobre estos temas bastante bueno.
(Amar o depender Walter Risso)

El merecimiento no siempre es egolatría, sino dignidad. Cuando damos lo mejor de nosotros mismos a otra persona, cuando decidimos compartir la vida, cuando abrimos nuestro corazón de par en par y desnudamos el alma hasta el último rincón, cuando perdemos la vergüenza , cuando los secretos dejan de
serlo, al menos merecemos comprensión. Que se menosprecie, ignore o desconozca fríamente el amor que regalamos a manos llenas es desconsideración o, en el mejor de los casos, ligereza. Cuando amamos a alguien que además de no correspondernos desprecia nuestro amor y nos lastima con su indiferencia, estamos en el lugar equivocado. Esa persona no se hace merecedora del afecto que le prodigamos. La cosa es clara: si no me siento bien recibido en el corazón de alguien, empaco y me voy. La misión de todos en este mundo es encontrar la felicidad, pero la real, no la que creemos que es.

Nadie se quedaría tratando de agradar y disculpándose por no ser como les gustaría que fuera. No hay vuelta de hoja. En cualquier relación de pareja que tengas, no te merece quien no te ame ni te comprenda, y menos aún, quién te lastime. Y si alguien te hiere reiteradamente sin mala intención, puede que te merezca, pero no te conviene...

(Amar o depender Walter Risso)