Bienvenido al mundo desde la ternura...

Para disfrutar y conectar¡

Macaco me encanta¡¡¡¡ Pero esta causa que apoya es magnifica. La inocencia de los niños y su afan de superación ante la enfermedad un claro ejemplo de VIDA.

El equilibrio estará en AMAR nuestra LUZ y nuestras SOMBRAS.

A tres metros sobre el cielo.

Ayer , lloré con esta película. LA voz en off, tiene multitud de enseñanzas . A veces las cosas solo pasan una vez en la vida. Y duele cuando llega el momento de dejarlo marchar. Aunque deja una huella imborrable en el alma. Una delicia de pelicula llena de emociones ....

Según Enrique Rojas " idealizar el AMOR es una trampa". El experto en salud mental arguye que la felicidad depende más de la interpretación de la realidad que de las circunstancias de la vida. Magnifico articulo¡¡¡ Psiquiatra humanista y hombre de una cultura enciclopédica, Enrique Rojas cree que la capacidad del hombre para superar el infortunio es asombrosa. Mandela o Solzhenitsyn sufrieron la cárcel y, pese a los momentos de desaliento, fueron felices entre rejas luchando por la libertad de los demás. Ello demuestra que el concepto de felicidad depende más de la interpretación de la realidad que de las circunstancias objetivas de la vida. Esta es una de las tesis que mantiene Rojas en su último libro, 'No te rindas' (Temas de hoy), en el que sostiene que uno de los secretos para ser dichoso radica en abrigar expectativas moderadas, también en el terreno afectivo. "Idealizar el amor es una de las grandes trampas y errores que ha cometido el ser humano en los últimos tiempos", asegura. - Dice usted que es importante parar el reloj y disfrutar del hoy y el ahora. Sin embargo, ¿el hombre no se realiza proponiéndose retos que culminan en el futuro? Decían los clásicos 'carpe diem' (aprovecha el momento). La felicidad consiste en la ilusión, en saber saborear los momentos, parar el reloj y ser conscientes de que la felicidad es una promesa que está por llegar. - Habla de 'zapping' amoroso. ¿El donjuanismo está condenado al fracaso? Don Juan era un personaje importante de su tiempo, un conquistador. Pero hoy se sabe que en don Juan, tanto el de Tirso como el de Zorrilla, hay más narcisismo que búsqueda del otro. Las relaciones interpersonales se parecen cada vez más a hacer 'zapping' en televisión. Vivimos en una sociedad líquida. - ¿A qué se refiere? Que es una sociedad muy movible, todo está cambiando, nada es estático ni fijo. Eso tiene una parte buena y es que se puede nacer pobre y morir millonario. La parte mala es que, en el terreno afectivo, todo ello ha producido la sociedad del espectáculo, en la que todo está cambiando y transitando. En lo que concierne a la afectividad, todo está preparado para la ruptura. Hemos forjado una sociedad sin vínculos. Administración del deseo - ¿Es más feliz la persona que tiene unas expectativas moderadas? Exactamente. La felicidad consiste en la administración inteligente del deseo. En no equivocarse con las expectativas. Por ejemplo, en el amor. Aconsejo esperar de la relación afectiva un poco más de lo justo. Porque idealizar el amor es una de las grandes trampas y errores que ha cometido el ser humano en los últimos tiempos. - Acuña el término de filiarcado, en contraste con el patriarcado. ¿Son muy abundantes los padres inmaduros? Es un hecho que la familia se ha democratizado. A la vez, hay mucho padre ausente, que no participa, que no tiene voz ni voto en la educación de sus hijos. Antiguamente en las familias mandaban los padres y ahora mandan, dirigen y organizan los hijos. - Cultivar la empatía quizá sea uno de los objetivos más difíciles que propone en su libro. La empatía significa sintonizar con el otro. Vivimos un mundo en el que por una parte hay un individualismo atroz y por otro las redes sociales invitan permanentemente a hacer amigos, que muchas veces son meros conocidos. Estamos ante una sociedad técnicamente perfecta y al mismo tiempo muy perdida. Cadena de montaje - Concede gran importancia a la gratificación en el trabajo. Pero ¿qué pasa cuando se labora en una cadena de montaje? En un trabajo muy monótono, en el que hay poca participación personal, hay que dar la vuelta al argumento y valorar la parte buena, que es tener un trabajo, unos compañeros. Mi lema y el título del libro es 'No te rindas', no te dejes hundir en la vida, aunque las circunstancias sean adversas. - ¿Para ser feliz hay que saber sufrir? La felicidad consiste, entre otras cosas, en el sufrimiento superado. La capacidad para superar las adversidades del pasado es buena para la salud mental. - ¿Es bueno entonces no regodearse en la desdicha? En el fondo todo está en la cabeza. La felicidad depende de la interpretación de la realidad que uno hace. En circunstancias históricamente adversas uno puede ser feliz. Nelson Mandela, en la cárcel de Robben Island, era feliz luchando por la libertad de Sudáfrica. Aleksandr Solzhenitsyn era feliz en el gulag pensando en cómo liberar al pueblo del atroz comunismo. Nguyên van Thuân, obispo coadjutor de Saigón, estuvo trece años en una cárcel de Hanoi, nueve de ellos en régimen de aislamiento, y escribió 'Testigos de esperanza'. Mutatis mutandis, gente que lo tiene todo para ser feliz, dinero, poder, no es feliz. La felicidad tiene mucho que ver con el proyecto de vida que uno ha elegido. - ¿La inteligencia práctica es la más importante de todas? No. Es preciso hablar de inteligencias, en plural. Dentro de esa cascada de inteligencias hay una que me parece decisiva: la instrumental, que consiste en las pequeñas herramientas que elevan la inteligencia de nivel. Está formada por cuatro elementos: el orden, la constancia, la voluntad y la motivación. Una persona con voluntad llegará más lejos que una inteligente.

Porque somos UNICOS/AS.En el mundo no hay nadie como tú.....

Hoy en el funeral de una amiga han leido esta canción que ya en su día me decía tanto. Alli a donde estes despues de dejar aqui ese legado maravilloso , seguro que seguirás volando para nosotros. Mariposa ella ,PAZ.... Cuando pase al otro plano te veré y nuestras almas se encontraran de nuevo . Hay una frase que alguien me dijo y nunca ovidaré "el que muere en vida nunca muere ·".... D e aqui a la eternidad... espero que cuando Dios vea que es mi hora me vaya como tu con alegria ,en paz y dejando una mision cumplida en esta tierra.

Y si no me quiero yo.....

ESTADO DE CONCIENCIA.

Ayer tuve la orportunidad de compartir el día en un Congreso sobre la nueva conciencia¡ y al final de día tome concienciencia que desde la primera ponencia hasta la ultima en la cual había personas tan distintas como un medico costelador familiar, un maestro Zen, una chamana que vive con los indios Hoppi , un filosofo y escritor y yo misma en mi ponencia sobre coaching como herramienta de tomar conciencia teniamos en común un mismo lenguaje ... 1.-el amor incondicional hacia uno mismo y hacia los demás. 2.-La responsabilidad de lo que atraemos en nuestra vida 3.-que todo lo podemos aprender y cambiar. no somos nuestra mente.4.- el poder del perdón y el agradecimiento.

Os dejo un video de uno de los ponentes con los que compartí el día.

LAS RELACIONES.sobre todo los 2 ultimos minutos.

Preciosa canción.

El que tiene un PARA QUE encuentra EL CÓMO¡

Para ser feliz

AMAR

Macaco, me sigue acompañando¡

El nuevo albúm de Macaco como siempre re-mueve hoy tuve la oportunidad de disfrutar en moviento de El.


El amor el énico camino¡¡¡

Sístole y diástole.

Vivir nos obliga al ejercicio constante de saber abrir y saber cerrar, expandir y contraer, ganar y perder, ampliar y reducir, amar y doler. Es el gran juego que también prima en nuestro cuerpo: a cada inspiración, en la que tomamos el aliento necesario, le sigue la expiración en la que nos despedimos del viejo aire que ya cumplió su función; a cada sístole le sigue su diástole, en un latir ininterrumpido en el que la vida canta su mantra más sutilmente sonoro: tomar y soltar, tomar y soltar, tomar y soltar. Es feliz y exitoso aquel que sabe ponerse en sintonía con ambas fuerzas de la vida: la fuerza de la expansión y la de la retracción, la del ganar y la del perder.
JOAN GARRIGA

Momento Felicidades¡¡

HOY FELICITACIONES A LAS PEPAS , PEPES, PADRES, .....
HOY sorprendida ... he recibido felicitaciones de personas que me han dejado sin palabras y de personas que pensaba que me felicitarian no la he recibido.

Sorpresas de la vida , otro aprendizaje sobre las expectativas que ponemos en los que nos rodean.

MUJER.

En un día como hoy homenaje a las mujeres qye hacen lo que pueden y lo que pueden esta bien.
Que se sostienen y que no se abandonan.
Que se cuidan y descuidan que toman conciencia.
Mujeres ocupadas de su crecimiento personal, mujeres que aman su parte oscura y su parte luminosa.
Mujeres que aman a personas y se pierden , a la vez que se encuentran.
Mujeres madres que cuidan a pequeños y mayores tan solo tranmitiendo Amor incondicional.
Mujeres nñas, mujeres adolescentes , mujeres maduras..... mujeres.
Mujeres que creen y confian que un mundo mejor es posible.
Al lado de una gran mujer siempre hay un gran hombre.
¿ que mujer o mujeres han marcado tu vida?.

EL AMOR INCONDICIONAL.

TRISTEZA ..... DESAPEGO....El poder de la impermanencia¡¡

Hoy revozandome en mi tristeza... vviendo la despedida y el desapego.
Hoy despidiendo a una persona que quiero con toda mi alma .... que hemos vivido momentos inolvidables y que nuestros corazones seguiran conectados por siempre.
Se va a Manawi a un proyecto solidario y me mueve porque he vivido todo el proceso, porque me iria si no tuviera una raiz que cuidar aqui de momento .
Aun así todo se andará ya iré cuando mis peques sean mayores , igual me iré con ellos también.
Hay personas que vienen a nuestra vida y se van , que vienen a enseñarnos algo y luego se marchan , que nos hacen sentir y que vivimos experiencias maravillosas.Y llega el moemnto de SOLTAR¡
A veces nos aferramos a lo que nos hace sentir esa persona, a que no se vayan , nadie o por lo menos a mi no me enseñaron que todo cambia, se trasmuta , que nada es permanente.... y hay que aprender a vivir con el fluir de la vida aunque a veces duela y haya que desapegarse de personas , cosas Y sitios marvillosos.
EL PODER DE LA IMPERMANENCIA Y LO QUE NOS ENSEÑA¡
Buen viaje, buena experiencia, buen momento , siempre en mi corazón .

EL COACHING, LA NEUROCIENCIA Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Hoy comienzo a formarme en neurociencia e inteligencia emocional. Llevo tiempo en el mundo de las emociones y voy a dar un pasito mas... a comprender y gestionar las mismas desde la ciencia.
Llevo mucho tiempo trabajando con ellas desde el hemisferio derecho , y ahora voy a encontrar respuestas al comportamiento humano desde el otro lado.
A emocinarse se ha dicho¡¡¡

"El mayor maestro/a es el que te deja el vacio mas grande"

Se puede decir algo mas bonito a alguien....

"Si no existieras ...yo te inventaría"

Magnifica ilustración ¡

Para los que disfrutan del cielo nocturno...

Una canción. Almita mía¡

Esta canción , me encanta .....
ALmita mía , corazón mio no hagas tu nido dentro de otro corazón.....
Cuidado almita mía ....
Cada cosa a su tiempo...como dice mi querida Marta¡¡
Cada vez que bailo esta cancion se me mueve el alma....
A veces un trocito de nuestra alma hace un nido dentro de otro corazón¡¡¡y alli se queda para siempre...

Maravillosa UNIÓN que comparto.

Facilmente explicado....

Algun día....

Maravilloso trabajo en equipo¡coaching de equipos.

Como fluyen , se compenetran , se respetan ,se confian y la sinergia básico en cualquier equipo

El renacimiento.. CANCIÓN COACHING

Os dejao esta canción con una letra muy coaching, en los procesos con los que trabajo en la mayoría de ellos veo como un RE-NACER de la persona, y eso es fantastico¡

Magnifica reflexión...

Hoy me encontré con esta reflexión que me parece fantastica , al oir hablar de como están las cosas.... , de la "cosa"(crisis) de la oportunidad...vamos.



Las cosas se crearon para usar,
las personas se crearon para amar.
La razón por la que el mundo está en caos,
es porque las cosas se aman
y las personas se usan. ”
Sabrina Heumann

Precioso...

FELIZ re-nacer.