domingo, 29 de junio de 2008

Emocionarse

Que es emocionarse, es algo indescriptible , un sensación inconfundible.
El famoso " nudo en la garganta"............, hay que llorar,dejar que salga la emoción.
Llorar,es bueno para la salud, las lagrimas purifican el alma.
Las lagrimas contenidas en nuestro cuerpo provocan "bloqueos" que despues se traduciran en problemas físicos.
llorar para lo bueno y para lo malo."Desahogar la emoción "
¿Por que pensamos que llorar es de débiles?o eso pensamos que piensan de nosotros/as, será por que estamos"educastrados " así.
Nada mas lejos de la realidad.Siempre será mas feliz el que trasmite sinceramente su estado de ánimo que el que se preocupa en enmascararlo , maquillarlo.
Hay momentos en la vida que lloramos de pena, de impotencia..... pero que bonito llorar de emoción , no creo que sea bueno para nuestra salud contener esas lagrimas que llegan desde corazón y que son una explosión de alegria de sentimientos.
la última semana he tenido momentos así , y más si son tus hijos/as, esos " Locos bajitos" como dice aquella canción.
Esas manifestación de la inocencia, y como los adultos sentimos cosas a las que ellos y ellas no le dan ninguna importancia.
como decía una buena amiga los niños no tienen una sensación de pérdida , de desapego, de terminar algo... porque nunca les ha ocurrido. A los adultos si porque lo hemos vivido en muchos momentos de nuestra vida.

miércoles, 18 de junio de 2008

PERSONAS ADMIRABLES

Hay gente que es digna de admirar , hace tiempo leí sobre el .
alguién que tiene una filosofia de vida de las que hace .......estragos.
será por mi deformación profesional , mi trabajo en lo social .que me quede impresionada.
será por que admiro mucho a la hermana Teresa de calcuta.
LA INDIA que me fascina ....espero algun día visitar.
Este chico Jaume tiene unos proyectos maravillos y la labor que esta haciendo en la India es maravillosa.
Echar un vistazo a su página y a su proyectos. merece la pena

http://www.sonrisasdebombay.org/

lunes, 16 de junio de 2008

EL RUIDO EN NUESTRA VIDA

EL RUIDO VERSUS SILENCIO

habeis notado como se grita ., como se habla ................
Cuando entras a tomarte algo en una cafetería a no ser que sea muy selecta es todo ruido, no consigues relajarte.
Ya solo queda para relajarse aislarse en la "naturaleza" , hay un estudio muy interesante que dice que la naturaleza nos habla , si te sientas bajo un árbol en medio de un bosque , puedes escuchar montones de "sonidos" . pero eso mismo son sonidos , algo placentero que te aporta serenidad no es "ruido."
Tan solo nos queda el campo , una montaña, ya ni la playa a no ser que sea horas muy determinadas es díficil oir solo las olas .
el ruido es estresante el silencio es "paz" ," calma", serenidad a veces tenemos que parar nuestra mente y escuchar nuestro silencio .
Nos movemos en un mundo lleno de ruido.los coches , los gritos , las maquinas.................
Escapar de este ruido es difícil pero necesario .
Cultivemos cuando podamos el Silencio.
"CREE EN TUS SUEÑOS ". alejate de lo negativo y utiliza bien la mente.
Los sueños se hacen realidad solo y exclusivamente cuando creemos en ellos ,
por que '?? cuando te propones una meta en tu vida y lo consigues.................después de lo que has luchado te satisface tanto.............. .. era un sueño .
Algo que esta en tu mente , por lo que te mueves , por lo que te replanteas tu vida en base a este .
TODO ABSOLUTAMENTE TODO ES UN SUEÑO .."LO HAS PENSADO , LO HAS CREIDO , LO HAS CREADO".
LUCHEMOS POR NUESTROS SUEÑOS A PESAR DE LA ADVERSIDAD .

miércoles, 11 de junio de 2008

"Porque nadie puede saber por ti, nadie puede buscar por ti, nadie puede hacer por ti lo que tu debes hacer, la existencia no admite representantes"
jorge bucay
con lo cual nosotros/as somos los dueños de nuestra felicidad.yo

La amistad


"El que tiene un Amigo/a tiene un tesoro""

que dificil es mantener una AMISTAD cultivarla , cuidarla, mimarla, .........

Que dolor produce cuando se pierde , es imposible olvidar esos momentos al lado de esa amiga con la que compartistes tantas confidencias, tantos momentos que siempre perduraran pertenecen a nuestros recuerdos personales de cada uno y eso es imborable.

que dificil ver a una amiga y fingir que es una conocida, se retira sin motivo aparente. causa dolor.

pero siempre nos quedara..............esos momentos juntas..........lo unico que le pido a Dios es que te de paz, salud , alegria porque ya no sabré como te va la vida a no ser que me encuentre a alguién que te conozca.

Que dolor pero compensa ver como hay personas que siguen cultivando, cuidando y mimando ese "tesoro" que es la amistad.


bueno como siempre hay que dar gracias , solo sé que la enseñanza es que merece la pena sufrir por una amistad ,porque aprendes a valorar todo los amigos y amigas que tenemos a nuestro lado en la duras y en la maduras.a todos mis amigos/as.GRACIAS

jueves, 5 de junio de 2008

ELEGIR EL CAMINO



¿Vas a elegir la vida que quieres vivir o vas a dejar que otros lo eligan por ti? ¿que vas a elegir hacer?

"la primera Responsabilidad que tenemos es la de elegir, puedes elegir no hacer nada, La ventaja de esta elección es que eres inocente no tienes responsabilidad de nada, el precio que pagas eres victima.
Descubre las "Piedras "de tu camino y descubre las herramientas para tranformarlas.
principios del Life coaching)entrenamiento personal mental. igual me dedico a esto, igual es mi camino.

miércoles, 4 de junio de 2008

NO HAY PALABRAS.carta de mi hijo a su profesora con la que ha pasado todo su etapa en infantil

NO HAY PALABRAS.


No hay palabra que pueda agradecer tu trabajo en estos tres años juntos.
No hay palabra que pueda agradecer ese cariño inmensurable que me has dado.
No hay palabra que pueda agradecer ese apoyo en momentos difíciles.
No hay palabra que pueda agradecer esa complicidad que ante una injusticia hacia “mi” me defendiste a ultranza, ME AMASTE SIN PREJUICIOS.
No hay palabras que agradezcan ese abrazo a que me distes cuando alguien ya me habría castigado.
No hay palabras que agradezcan esa labor de salvaguardar MIS “despistes”.
No hay palabras que agradezcan ese llamada al orden con tanto ternura que casi no se nota.
No hay palabras que agradezcan esa educación en lo positivo, que me ha enseñado en esta etapa tan fundamental de mi vida, que hará seguro que sea de mayor mejor persona.
No hay palabras ... cuando me alabaste y me dijistes lo bien que hacia las cosas, hasta conseguir que mi autoestima subiera hasta el cielo.
No hay palabras…………cuando me curaste esa pupa con tanto dulzura que ya no dolió.
No hay palabra……………..cuando me llevabas contigo a tomarme tu chocolate y yo me sentía el niño más importante del mundo.
No hay palabras …….por enseñarme a tener fe en todo lo que hago por la seguridad que me distes en mi mismo.
No hay palabras…………………cuando me enseñaste a no creerme culpable de todo, y a saber reconocer mis errores.

Bueno creo que si que hay una palabra………………….


A lo mejor si que hay una palabra que todo lo resume.


GRACIAS

SEGURO QUE CUANDO CREZCA ESTARÉ ORGULLOSO DE RECORDAR HABER CONOCIDO UNA PERSONA COMO TU EN LOS PRIMEROS AÑOS DE MI VIDA.

JUAN REBOLLO.5 AÑOS

martes, 3 de junio de 2008

"Las Huellas Dactilares de los Sentimientos"


El cuerpo nos manda señales cuando estamos a punto de perder el control.Esas señales son signos de stress , de irritación.
Como las huellas de los dedos todo el mundo las tiene., son unicas para cada persona.Algunos son rigidez en el cuello, otros dolor de cabeza, otros de estomago;algunos las 4. Tambien puede ser palpitaciones , sudor en las manos.....
¿como te hace saber tu cuerpo cuando te sientes disgustado?? intenta descubrirlo.
La proxima vez cuando te pase piensa ¿¿¿por que ???? ..te esta pasando.
lo importante es conocernos nosotros /as mismos.

lunes, 2 de junio de 2008

Sacar "rendimiento"a las adversidades, cuando pasan determinadas cosas que se escapan de nuestra manos , que no podemos entender .

la pregunta que debemos hacernos es ¿para que nos pasa esto?

¿que voy a crecer como persona a raiz de esta situación?

hay que dar gracias , siempre, es dificil ....pero hay que hacerlo .

la vida a veces nos da revolcones , pero tenemos que aprender .

"Incluso en las adversidad se ocultan tesoros insospechados".

pero confia . "pedid y se os dara" .san mateo lo decia . yo diria 1.- pide.2 ten fé 3.- recibe

Dedicado a unos amigos.

domingo, 1 de junio de 2008

"Los mayores errores que cometemos en nuestra vida son las cosas que nunca hicimos"

A raiz de esto viene muy bien una frase de voltaire."hoy he decidido ser feliz ,es bueno para la salud".
tenemos que implicarnos , nos implicamos cuando hacemos un informe en el trabajo, nos implicamos para echar una mano a esa amiga , nos implicamos cuando ayudamos a nuestros hijos , ¿por que no nos implicamos en la busqueda de la felicidad??.

también podemos aligerar nuestra "mochila emocional" todos tenemos "una " cargadita , cargadita...hay veces que pesa mucho que casi la llevamos arrastrando, llenemos nuestra vida de espiritualidad.
Dejemos cosa sque no nos aportan nada, vamos a deshacernos de tantas cosas , empecemos por nuestra propia cosa , dona , regala o deja cosas inservibles y llena tu casa de espiritualidad.

libro "Menos es mas" de Peter walsh .