LOS JUEGOS

Los juegos

Los “juegos” representan lo que queremos o debemos hacer para existir. El juego puede ser escogido --lo habitual en los niños-- o soportado: por ejemplo “el trabajo” O NO o cualquier juego que no te guste o te moleste puede ser algun juego que te ha gustado y ahora ya no , o que nunca te gustó jugar y lo hacias por lo demás.
JUGUEMOS POR Y PARA NOSOTROS/AS.

El juego es VITAL para nuestro Equilibrio FISICO , MENTAL Y ESPIRITUAL , de manera que será necesario compensar el “juego” del trabajo que realizamos,a no ser que nuestro trabajo sea un juego maravilloso vocacional, Que sea un disfrutar , estar encantado de llegar .. de compartir con los compañeros/as o si no es así compensar con un pasatiempo favorito o actividad secundaria que nos de satisfacción, compensación, equilibrio. EN DEFINITIVA QUE NOS DE LA ENERGYA NECESARIA .Los juegos deben ser conocidos, admitidos y respetados. Los juegos clandestinos son siempre fuente de tensión.
A que juegos juegas tu?por ti? por los demás ? por el? por ella?

"NUESTROS DERECHOS"

Aqui una muestra ...tenemos montones de obligaciones , reponsabilidades, ocupaciones....una muestra aqui de nuestros DERECHOS EMOCIONALES.
01.- El derecho a ser tratado con respeto y dignidad
02.- El derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones
03.- El derecho a ser escuchado y tomado en serio.
04.- El derecho a juzgar mis necesidades, establecer Mis prioridades y tomar mis propias decisiones.
05.- El derecho a decir no sin sentir culpa.
06.- El derecho a pedir lo que quiero , dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir NO
07.- El derecho a cambiar
08.- El derecho a cometer errores.
09.- El derecho a pedir información y ser informado.
10.- El derecho a obtener aquello por lo que pagué.
11.- El derecho a decidir no ser asertivo.
12.- El derecho a ser independientes.
13.- El derecho a decidir qué hacer con mis propiedades, cuerpo, tiempo, etc., mientras no se violen los derechos de otras personas.
14.- El derecho a tener éxito.
15.- El derecho a gozar y disfrutar.
16.- El derecho a mi descanso, aislamiento, siendo asertivo
17.- El derecho a superarme, aun superando a los demás.

A veces ..........."la logoterapia"

Aquel que encuentra un QUÉ, encontratrá un CÓMO.
"el hombre en busca del sentido"

a veces hay que tocar fondo para salir a flote.
a veces es mejor estar dormido que despertar .
a veces te conducen el vehículo y no vas de copiloto.
a veces tocar el cielo es duro , hay que volver a la tierra.
A veces sentir es maravilloso , o no...
A veces Acción , reacción, repercusión.
a veces nuestro caballo (razón) se pierde y solo esta nuestro buey(emoción)
a veces buscar encontrar el equilibrio es dificil
a veces luchar es complicado es mejor dejarse llevar .
a veces solo a veces la felicidad es un momento ....
a veces Cambiar tu es dejar algo en el camino.
a veces......
Os dejo este vídeo de alguien que tocó fondo y flotó creando la LOGOTERAPIA"

RELATO EMOCIONAL

Erase una vez una isla en la que vivian todas las cualidades humanas : la Felicidad , la tristeza, el Conocimiento, el AMOR,... Un dia la isla comemzó a hundirse y todas las cualidades se apresuraron a coger sus botes , excepto una de ellas :el Amor, que intentaba salvar la isla con todas sus fuerzas.
Cuando la isla ya estaba hundida casi por completo, el Amor decidió pedir ayuda la riqueza paso por su lado capitaneando un gran bote, pero no atendió a las suplicas del Amor, porque ya cargaba con sufiente peso en lingotes de oro. La vanidad iba en su hermoso bote y no quería ensuciarse ni mojarse para ayudar al Amor, y la Tristeza también le negó su ayuda, declarando que necesitaba estar a solas. Ni siquiera la Felicidad oyó su llamada , de tan ensimismada que estaba en su propía alegría.... de pronto ,aparecío un anciano que sin decir nada , le tendió la mano y lo subío en su bote. El Amor se sintío afortunado y agradecido ....que olvidó preguntarle su nombre a su salvador. Pero una vez devuelto a tierra firme, el Amor se encontró con el Conociggiento y le preguntó si sabía quien era aquel anciano a lo que este respondío ·"Era el tiempo" ¿ el tiempo? y porque el tiempo me ayudó? preguntó sorprendido el Amor. El conocimiento sonrío y le respondió con su natural sabiduría : " Porque solamente el tiempo es capaz de entender cúan grande es el AMOR"

CALLAR

Hola serenautas.

Sé que tengo mi blog algo abandonado , pero estoy en un proceso personal algo complicado.

además de estar en un curso de Caoching que me esta aportando bastante.

os dejo aqui una reflexión que encontré y me parece preciosa.

CALLAR

CALLAR las cualidades propias es humildad.

CALLAR las buenas obras del prójimo es envidia.

CALLAR para no herir la susceptibilidad es delicadeza.

CALLAR los defectos propios es prudencia.

CALLAR los defectos ajenos es caridad.

CALLAR las palabras inutiles es sabiduria.

CALLAR para escuchar es educación.

CALLAR a tiempo es discernimiento.

CALLAR junto al que sufre es solidaridad.

CALLAR cuando se ha de hablar es cobardía.

CALLAR ante el fuerte es sometimineto.

CALLAR ante el débil es magnanimidad.

CALLAR ante la injusticia es complicidad.

CALLAR cuando te humillan es andar en la verdad.

CALLAR en los momentos de dolor es virtud.

CALLAR ante la injuria es fortaleza.

CALLAR para mejor amar es santidad.

a veces es mejor callar .

No exiten las Casualidades sino las causa-lidades

"todo es causa -efecto".

Somos los arquitectos de nuestro destino.

"No podemos cambiar las cartas que nos han dado solo como la jugamos"( libro la ultima lección ) .Randy Pausch.

Os voy a contar un cuento:

Erase una vez una chica que se fue de su casa a estudiar a otra ciudad a los 17 años , esta chica era hija única y sus padres lo pasaron muy mal, sobre todo su padre , todo fue muy bien hizo una carrera y empezó a trabajar .

de pronto un buen día se queda en desempleo y le sale un empleo en la ciudad donde vivian sus padres , para ella fue un "horror "volver a su casa despues de vivir independiente durante 8 años , en fin lo tuvo que hacer volver a comer con sus padres , desayunar con su padre.

Incluso se partió una pierna ,(CASUALIDAD?) y como tenía que desplazarse en coche y acababa de empezar en el trabajo nuevo, su papá la llevaba al trabajo ,con lo que suponía eso , hablaban en el coche en finnnnnn etc......

De pronto un día la llaman para una entrevista de trabajo en la ciudad que ella había dejado y ese mismo día su mamá la llama y le dice que a su papá le ha dado una subida de tensíón y que esta ingresado.

la chica corriendo vuelve , va al hospital y ve a su papá dentro de lo que cabe bien .... en ese momento ( pregunta el médico por un familiar y solo estaba ella ) y le dice que su papá tiene una

analitica de enfermo terminal a pesar de su buen aspecto, en 9 días murió.

¿Creeis que fue casualidad que ella volviera despues de 8 años a casa , que se partiera una pierna , y estuviese con su papá el ultimo mes de su vida en su casa como cuando era pequeña) ?.

NO EXISTEN LAS CASUALIDADES .ahora doy gracias por haber estado ese último mes en mi casa.

cuento= una vivencia real personal.

Autoengaño.segunda parte.

segunda parte, del autoengaño es actuar "COMO SI" con pequeñós logros podemos conseguir muchas cosas .

Para tener mas seguridad por ejemplo trabajar la postura erguida en el primer día , segundo día otra cosita poco a poco.

de todos es conocidos el efecto " placebo"; en numerosos estudios cientificos queda claro que los pacientes que pensaban que se estaban tomando una medicación que le producía unos determinados efectos ,esos pacientes tenían los efectos aunque en realidad fuese azucar.

pues esto es igual , nuestras limitaciones convertirlas en oportunidades y transformarlas.

"EL AUTOENGAÑO"

¿El autoengaño es un límite para nosotros o un recurso ?.
depende como lo gestionemos , si el autoengaño es para convencernos por ejemplo que ante determinada circunstancia acaecida en nuestra vida nos bloqueamos y por eso ya somos de lo peor ....soy tonta, no sirvo etc....
o por el contrario nos autoengañamos para bien , es decir soy muy buena en esto, lo hago muy bien,soy divertida, soy responsable siempre desde el "YO."
Nunca dejemos la responsabilidad en los demás , solo hay un único reponsable ante mi vida y ese soy yo .
la vida no admite representantes.
con lo cual depende como gestionemos el "autoengaño" si es para bien elige hacerlo.

FRASES DEL MES

" La preocupación suele ser muy distinta a la post-ocupación. La primera es hija de la imaginación;la segunda ; fruto del resultado"

"No llores por haber perdido el sol , duermete y descansa para cuando salga"

"el tiempo( la vida) es un lienzo compartido, si no lo pintas tu, te lo pintan otros"

COACHING PERSONAL .

BUENO TELESERENOS/AS , UFF QUE DE TIEMPO HE TENIDO UN TIEMPO DE KIT KAT , NO PODIA TRASMITIR ,LA VERDAD .
HOY SI , HE EMPEZADO MI CURSO DE COAHING personal O " ENTRENADOR EMOCIONAL" me gusta más y se entiende mejor .
la verdad que pensé que iba a ser mas duro y no se me pasó volando , estoy hasta enero .
es ltan interesante ,este finde semana ha sido " inteligencia emocional" alguna vez lo he escrito se nos mide un coeficiente intelectual que debemos de tener por lo menos en la media , y el coeficiente emocional ....¿ sabemos controlar lo que nos pasa?? ¿tenemos superado determinadas heriditas de guerra de nuestra vida o cuando se nos toca ahí todavia escuece????'.
que interesante verdad y con lo niños que son verdaderamente emocionales .... ?.