lunes, 30 de noviembre de 2009

Frases de azucarillos que endulzan

Como ya comenté , voy a un sitio en el que en sus azucarillos cada día dice una frase que te hace pensar.
y las comparto con vosotros/as.

"A veces el AMOR une a dos seres que no saben nadar y viven en dos islas distintas"
(Clarasó, Noel)

viernes, 27 de noviembre de 2009

Recuerdos......

Hoy que he tenido un día emocionante y triste a la vez.
A a veces la vida te pone en situaciones que despiertan an uno/a cositas que tenemos dormidas, o simplemente algún motivo te hace sacar tu tristeza hacia fuera .... y lo vives , y lo sientes y te das cuenta de tantas cosas que tenemos ahí dentro que guardamos y pensamos que gestionamos pero están ahí...
Esta canción que he escuchado sobre los recuerdos me parece bellisima ... a veces no nos acordamos o no queremos recordar como mecanismos de defensa...

jueves, 26 de noviembre de 2009

SIENTE....

Pedagogía 3000....

Esta frase la he leido en un azucarillo esta mañana tomándome un cafelito ....
" No se es padre por el hecho de tener un hijo igual que no se es pianista por comprarte un piano".
Os dejo aqui una Manera muy interesante de entender la educación de los hijos/as.
Este libro se puede comprar por internet.
Pedagogía 3000 de Noemí paymal.(altamente recomendable).

sábado, 21 de noviembre de 2009

No vale la pena andar ...por andar , que es mejor caminar para ir creciendo.

Esta canción en mi último curso cantamos el estribillo todos/as y fue un momento fantastico, hoy la he escuchado y me ha dicho cositas distintas.
Como es la Música.... dependiendo de nuestro momento las canciones nos dicen tantas cosas.
Y a ti que te dice? el entorno del video también me dice.

viernes, 20 de noviembre de 2009

Mindfulness




Práctica mindfulness. Es pestar atención y consciencia plena......... a lo que pasa a tu alrededor , a lo que haces , dices , sientes ante determinadas experiencias .
Con una actitud reflexiva es una manera de vivir el " aqui y ahora" .
Hay situaciones para potenciarla desde "lavar platos y ser coscientes de lo que estas haciendo , de las sensaciones , del agua , .....".
Se obtiene grandes beneficios : desde aumentar la capacidad de concentración , reducir el stress,hasta disfrutar del momento presente y aceptar la realidad que no es poco.
Personas que han practicado meditación ,yoga , taichi ... conocen esta sensación .
Es algo dificil al empezar pero como todo en la vida con "constancia" se consigue.

miércoles, 18 de noviembre de 2009

HACER EL AMOR




Ayer me contaba una amiga algo que nos hizo reflexionar....
la Historía comenzaba como a sus treinta y tantos acababa de sentir que hacía el amor por primera vez este fin de semana .... después de relaciones llenas de pasión , de compresión etc.... etc....
Evidentemente práctico TANTRA o algo parecido, cuando dos cuerpos se unen espiritualmente hay una comunicación profunda que se consigue solo con esta fusión de hacerse uno, con la ternura incoparable, bailar al compás .Cuestión de piel , de corazón , de mente....
A veces en esta vida se consigue como mi amiga en un momento de su vida que no se lo podía explicar y sorprende .
A veces hay personas que lo consiguen con un abrazo .... una caricia o con fusión,la historía es fluir .
Para ella ha sido el regalo mas grande ...cuando ya pensaba que había experimentado mucho aparece algo "UNICO".
Para tí disfrutalo, gozalo.
Es el sueño escondido ,para tí porque te lo mereces.
AMAR ES COMO UNIRSE EN CUERPO Y ALMA.
AMOR QUE HABLAN CON LOS OJOS.
EL REGALO MAS GRANDE.

viernes, 13 de noviembre de 2009

UNO CRECE................



Hoy hablaba con alguien del crecimiento personal....y leo esto .

Imposible atravesar la vida ...
sin que un trabajo salga mal hecho,
sin que una amistad cause decepción,
sin padecer algún quebranto de salud,
sin que un amor nos abandone, [...]

Imposible atravesar la vida ...
sin que un trabajo salga mal hecho,
sin que una amistad cause decepción,
sin padecer algún quebranto de salud,
sin que un amor nos abandone,
sin que nadie de la familia fallezca,
sin equivocarse en un negocio.
Ese es el costo de vivir.
Sin embargo lo importante no es lo que suceda,
sino, cómo se reacciona.
Si te pones a coleccionar heridas eternamente sangrantes,
vivirás como un pájaro herido incapaz de volver a volar.
Uno crece...
Uno crece cuando no hay vacío de esperanza,
ni debilitamiento de voluntad,
ni pérdida de fe.
Uno crece cuando acepta la realidad y tiene
aplomo de vivirla.
Cuando acepta su destino,
pero tiene la voluntad de trabajar para cambiarlo.
Uno crece asimilando lo que deja por detrás, construyendo lo que tiene por delante y proyectando lo que puede ser el porvenir.
Crece cuando supera, se valora y sabe dar frutos.
Uno crece cuando abre camino dejando huellas,
asimila experiencias...
¡Y siembra raíces!

Uno crece cuando se impone metas,
sin importarle comentarios negativos, ni prejuicios,
cuando da ejemplos
sin importarle burlas, ni desdenes,
cuando cumple con su labor.
Uno crece cuando
se es fuerte por carácter,sostenido por formación,
sensible por temperamento...¡Y humano por nacimiento!
Uno crece cuando
enfrenta el invierno aunque pierda las hojas,
recoge flores aunque tengan espinas y
marca camino aunque se levante el polvo.
Uno crece cuando se es capaz de afianzarse con
residuos de ilusiones, capaz de perfumarse con residuos de flores...
¡Y de encenderse con residuos de amor!
Uno crece ayudando a sus semejantes,
conociéndose a sí mismo y
dándole a la vida más de lo que recibe.
Uno crece cuando se planta para no retroceder...
Cuando se defiende como águila para no dejar de volar...
Cuando se clava como ancla y se ilumina como estrella.
Entonces...

Uno Crece

jueves, 12 de noviembre de 2009

Aquietar la mente

Este Medico hindú ha escrito mucho sobre la espiritualidad.
MEDITACIÓN DE PLENA ATENCIÓN .

jueves, 5 de noviembre de 2009

Que Nadie......calle tu verdad

Para vosotras........... hoy en un contexto he visto el video oficial de esta canción os invito veais , prestaba atención a la conversación pero mis ojos y mi cuerpo giraban hacía la pantalla , canción para sentir .
Será que estoy sensible ...
Una preciosa canción y video.

miércoles, 4 de noviembre de 2009

LOS SUEÑOS ...


Nunca dejemos que nuestros sueños se rompan ,SI, aceptemos que hay sueños que sueños son y serán .
Difrutemos de nuestros sueños y pongamos de nuestra parte cuando esté en nuestra manos y si no........
solo cabe una ..la ACEPTACIÓN INCONDICIONAL.
A veces en mis procesos de acompañamientos , el Cambio se da o no..si decides no darlo la clave esta en la Aceptación y dejar de sufrir por no hacerlo . Pienso que es clave.
Os dejo un poema del gran maestro Benedetti sobre los sueños que me encanta.


Dale vida a los sueños que alimentan el alma,
no los confundas nunca con realidades vanas.
Y aunque tu mente sienta necesidad, humana,
de conseguir las metas y de escalar montañas,
nunca rompas tus sueños, porque matas el alma.

Dale vida a tus sueños aunque te llamen loco,
no los dejes que mueran de hastío, poco a poco,
no les rompas las alas, que son de fantasía,
y déjalos que vuelen contigo en compañía.

Dale vida a tus sueños y, con ellos volando,
tocarás las estrellas y el viento, susurrando,
te contará secretos que para ti ha guardado
y sentirás el cuerpo con caricias, bañado,
del alma que despierta para estar a tu lado.

Dale vida a los sueños que tienes escondidos,
descubrirás que puedes vivir estos momentos
con los ojos abiertos y los miedos dormidos,
con los ojos cerrados y los sueños despiertos.